Highlander 42km 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 5 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Highlander 42km · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Wispilekm 6,5 | Lauenenkm 14,8 | Turlikm 19,8 | Zwitzereggkm 28,1 | Hornegglikm 33,8 |
|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca | assente | presente | presente | presente | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Highlander 42km: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 6h17 a 3h58, e il budget di sosta ai ristori da 0h14 a 0h05. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h17 | 0h14 | — | 377 g | 4,4 L | 3146 mg | +3h43 |
| 550 | 5h43 | 0h11 | — | 343 g | 4 L | 2859 mg | +4h17 |
| 600 | 5h09 | 0h09 | — | 309 g | 3,6 L | 2579 mg | +4h51 |
| 650 | 4h49 | 0h08 | — | 289 g | 3,4 L | 2405 mg | +5h11 |
| 700 | 4h30 | 0h06 | — | 270 g | 3,2 L | 2251 mg | +5h30 |
| 750 | 4h15 | 0h06 | — | 255 g | 3 L | 2127 mg | +5h45 |
| 800 | 3h58 | 0h05 | — | 238 g | 2,8 L | 1982 mg | +6h02 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
- Ascona-Locarno - 42K42 km · 2673 m D+ · 24 ottobre 2026
- Fribourg - 34km-night34 km · 1072 m D+ · 12 dicembre 2026
- Les Courses du Mont-Terrible - Trail d'Outremont52 km · 2923 m D+ · 17 aprile 2027
- Les Courses du Mont-Terrible - Relais 70K - Relais 237 km · 1945 m D+ · 17 aprile 2027
- Les Courses du Mont-Terrible - Relais 70K - Relais 135 km · 1909 m D+ · 17 aprile 2027
- Les Courses du Mont-Terrible - Trail de Pietchiesson36 km · 1593 m D+ · 18 aprile 2027
- Trail Noble Contree - Trail NBC26 km · 1431 m D+ · 1 maggio 2027
- Morobbia Trail - Trail del Lupo K33 2500m D+33 km · 2568 m D+ · 15 maggio 2027
- SWISS CANYON TRAIL - 51 KM53 km · 2029 m D+ · 5 giugno 2027
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Highlander 42km
Meteo di Highlander 42km
Il meteo di Highlander 42km sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Highlander 42km, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Highlander 42km conta 10 punti di passaggio: 4 ristori, 1 punto d'acqua e 5 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Zwitzeregg: 8,3 km e 142 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Highlander 42km misura 41 km per 2248 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 5h09 sulla Highlander 42km.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Highlander 42km sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Highlander 42km?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati