Kaçkar - KAÇKAR 100K 2025
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Kaçkar - KAÇKAR 100K · 2025
| Posto | KM progr. | D+ progr. | KM tratto | D+ tratto | D- tratto | Assistenza | Tempo massimo | Accesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hazindak Village | 8,5 | 0 m | 8,5 | 1225 m | 629 m | — | sab 07:00 | — |
| Samistal Village | 13,8 | 0 m | 5,3 | 727 m | 107 m | — | — | — |
| Yukarı Kavrun Village | 20,5 | 0 m | 6,7 | 396 m | 689 m | — | sab 10:00 | — |
| Yukarı Ceymakçur Village | 33,5 | 0 m | 13,0 | 1070 m | 1073 m | — | sab 14:00 | — |
| Aşağı Ceymakçur Village | 35,5 | 0 m | 2,0 | 3 m | 232 m | — | — | — |
| Palakçur Village | 38,8 | 0 m | 3,3 | 296 m | 208 m | — | — | — |
| Avusor Village | 46,7 | 0 m | 7,9 | 811 m | 538 m | — | sab 18:00 | — |
| Didingola Village | 54,6 | 0 m | 7,8 | 716 m | 691 m | — | — | — |
| Koçdüzü Village | 58,7 | 0 m | 4,1 | 108 m | 141 m | — | sab 22:00 | — |
| Aşağı Kaçkar Village | 65,4 | 0 m | 6,7 | 358 m | 655 m | — | — | — |
| Huser | 74,5 | 0 m | 9,1 | 663 m | 360 m | — | dom 02:30 | — |
| Ayder Finish | 81,1 | 0 m | 6,7 | 112 m | 1162 m | — | dom 04:00 | — |
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Kaçkar - KAÇKAR 100K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 19h25 a 11h29, e il budget di sosta ai ristori da 1h06 a 0h22. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 360, il cancello orario complessivo di 24h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 19h25 | 1h06 | 5,4 | 1165 g | 13,6 L | 9712 mg | +4h35 |
| 550 | 17h53 | 0h54 | 3,9 | 1073 g | 12,5 L | 8938 mg | +6h07 |
| 600 | 16h22 | 0h44 | 3 | 982 g | 11,5 L | 8185 mg | +7h38 |
| 650 | 14h44 | 0h36 | 3 | 884 g | 10,3 L | 7368 mg | +9h16 |
| 700 | 13h20 | 0h30 | 3 | 800 g | 9,3 L | 6670 mg | +10h40 |
| 750 | 12h21 | 0h25 | 3 | 741 g | 8,6 L | 6173 mg | +11h39 |
| 800 | 11h29 | 0h22 | 3 | 689 g | 8 L | 5740 mg | +12h31 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
La tua gara, tratto per tratto
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Vedi l'analisi tratto per tratto di Kaçkar - KAÇKAR 100KAltri trail da preparare in France
La Kaçkar - KAÇKAR 100K nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Kaçkar - KAÇKAR 100K
Meteo di Kaçkar - KAÇKAR 100K
Il meteo di Kaçkar - KAÇKAR 100K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Kaçkar - KAÇKAR 100K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Kaçkar - KAÇKAR 100K conta 12 punti di passaggio: 12 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Quale distanza e quale dislivello?
La Kaçkar - KAÇKAR 100K misura 81 km per 6485 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 16h22 sulla Kaçkar - KAÇKAR 100K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Kaçkar - KAÇKAR 100K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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