Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® 2027
Questa pagina è generata in modo indipendente da RAVIT. RAVIT non è affiliato a UTMB Group SAS, organizzatore ufficiale della gara.
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB® Index e il dettaglio dei 9 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB®?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB® (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Kacwinkm 14,4 | Łapsze Wyżnekm 32,7 | Hubakm 50,5 | Tylmanowakm 67,9 | Schronisko na Przehybiekm 84,1 | Rytrokm 92,8 | Kosarzyskakm 106,2 | Bacówka na Obidzykm 115,0 | Schronisko pod Durbaszkąkm 126,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | presente | presente | assente | presente | assente | presente | assente | assente | presente |
| Pasto caldo | assente | assente | presente | assente | presente | assente | assente | presente | assente |
La feuille de ton assistance pour Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 27h37 a 16h39, e il budget di sosta ai ristori da 2h02 a 0h41. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 430, il cancello orario complessivo di 31h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 27h37 | 2h02 | 10 | 1657 g | 19,3 L | 13.807 mg | +3h23 |
| 550 | 25h22 | 1h39 | 10 | 1522 g | 17,8 L | 12.683 mg | +5h38 |
| 600 | 23h30 | 1h22 | 10 | 1410 g | 16,4 L | 11.749 mg | +7h30 |
| 650 | 21h27 | 1h08 | 10 | 1287 g | 15 L | 10.728 mg | +9h33 |
| 700 | 19h33 | 0h56 | 10 | 1173 g | 13,7 L | 9777 mg | +11h27 |
| 750 | 18h03 | 0h48 | 10 | 1083 g | 12,6 L | 9025 mg | +12h57 |
| 800 | 16h39 | 0h41 | 10 | 999 g | 11,7 L | 8322 mg | +14h21 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Nel ranking 2027
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® è 137 km e 6035 m di Dislivello, cioè 197 km-sforzo: categoria XL, tra 55 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 31 h impone una Velocità minima di 4,4 km/h: rango 27 su 49 dei Tempi massimi più ampi in XL.
Ultra-trail XL 2027: 155 a 209 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques · 197 km-sforzo
- Nuts Karhunkierros 166 km · 195 km-sforzo
- Cool Moon 100 · 200 km-sforzo
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®
Meteo di Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®
Il meteo di Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® conta 10 punti di passaggio: 8 ristori, 1 punto d'acqua e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Łapsze Wyżne: 18,3 km e 721 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® misura 137 km per 6035 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB® di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 23h30 sulla Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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