Sinister 7 2027

10 luglio 2027

Distanza

158,3 km

D+

5597 m

Paese

🇨🇦 Canada

Scarica il GPX Sito ufficiale della gara

Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 7 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB®

Indice UTMB®

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Tempo massimo e assistenza - Sinister 7 · 2027

Punti di passaggio della 158 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
Posto	KM progr.	D+ progr.	KM tratto	D+ tratto	D- tratto	Assistenza	Tempo massimo
Leg 1	18,3	703 m	18,3	703 m	533 m	—	sab 10:45
Leg 2 - Hastings Ridge	35,0	1431 m	16,7	728 m	939 m	—	sab 15:00
Leg 3 - Willoughby Ridge	65,8	2783 m	30,8	1352 m	1333 m	—	sab 20:00
Leg 4 - Saddle Mountain	90,8	3707 m	25,0	924 m	944 m	—	dom 02:00
Leg 5 - Mount Tecumseh	117,0	4517 m	26,2	810 m	617 m	—	dom 06:00
Leg 6 - Crowsnest + Seven Sisters	148,9	5335 m	31,9	818 m	829 m	—	dom 12:00
Leg 7 - Wedge Mountain	158,3	5597 m	9,4	262 m	418 m	—	dom 13:00
Finish	158,3	5597 m	0,0	—	—	—	—

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
Prodotto	Leg 1km 18,3	Leg 2 - Hastings Ridgekm 35,0	Leg 3 - Willoughby Ridgekm 65,8	Leg 4 - Saddle Mountainkm 90,8	Leg 5 - Mount Tecumsehkm 117,0	Leg 6 - Crowsnest + Seven Sisterskm 148,9	Leg 7 - Wedge Mountainkm 158,3
Acqua	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Prodotti di marca	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente

La feuille de ton assistance pour Sinister 7 · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profilo altimetrico

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…

GPX

ravit.live

Sinister 7: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 29h58 a 18h36, e il budget di sosta ai ristori da 2h16 a 0h45. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

Fonte

Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su Sinister 7 secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®	Tempo stimato	di cui soste	Ore di notte	Carboidrati	Liquidi	Sodio
500	29h58	2h16	10	1798 g	21 L	14.980 mg
550	27h38	1h49	10	1658 g	19,3 L	13.815 mg
600	25h33	1h30	10	1533 g	17,9 L	12.778 mg
650	23h33	1h15	9,6	1413 g	16,5 L	11.777 mg
700	21h43	1h03	7,7	1303 g	15,2 L	10.857 mg
750	20h10	0h53	6,2	1210 g	14,1 L	10.080 mg
800	18h36	0h45	4,6	1116 g	13 L	9301 mg

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Sinister 7

Meteo di Sinister 7

Il meteo di Sinister 7 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di Sinister 7, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

Sinister 7 conta 8 punti di passaggio: 7 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a Leg 6 - Crowsnest + Seven Sisters: 31,9 km e 818 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La Sinister 7 misura 158 km per 5597 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 25h33 sulla Sinister 7.

Che tempo è previsto?

Il meteo di Sinister 7 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

Vuoi prepararti al meglio per Sinister 7?

In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.

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