Slate Trail Ultra 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 9 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Slate Trail Ultra · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Llanberis - Padarn Hotelkm 21,7 | Nantlle - Poblado Coffikm 37,6 | Beddgelert - Llewelyn Hotelkm 55,3 | Blaenau Ffestiniog - Y Ganolfan Hallkm 73,6 | Cwm Penmachno - Shiloh Hallkm 95,8 | Betws-y-Coed - St Mary's Churchkm 109,5 | Ogwen Valley - Gwen Gof Uchafkm 124,8 | Bethesda - Llys Dafyddkm 136,7 | Finishkm 147,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Pasto caldo | assente | assente | presente | presente | presente | presente | presente | assente | presente |
La feuille de ton assistance pour Slate Trail Ultra · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Slate Trail Ultra: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 23h46 a 14h31, e il budget di sosta ai ristori da 1h44 a 0h35. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 23h46 | 1h44 | 9,8 | 1426 g | 16,6 L | 11.884 mg |
| 550 | 22h02 | 1h26 | 8 | 1322 g | 15,4 L | 11.017 mg |
| 600 | 20h15 | 1h11 | 6,3 | 1215 g | 14,2 L | 10.121 mg |
| 650 | 18h35 | 0h59 | 4,6 | 1115 g | 13 L | 9293 mg |
| 700 | 16h56 | 0h49 | 2,9 | 1016 g | 11,9 L | 8467 mg |
| 750 | 15h39 | 0h41 | 1,7 | 939 g | 11 L | 7823 mg |
| 800 | 14h31 | 0h35 | 1 | 871 g | 10,2 L | 7257 mg |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Slate Trail Ultra
Meteo di Slate Trail Ultra
Il meteo di Slate Trail Ultra sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Slate Trail Ultra, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Slate Trail Ultra conta 9 punti di passaggio: 6 ristori e 3 punti d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Cwm Penmachno - Shiloh Hall: 22,2 km e 760 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Slate Trail Ultra misura 147 km per 3666 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 20h15 sulla Slate Trail Ultra.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Slate Trail Ultra sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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