Trail Sud Touraine - 23KM 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 2 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Trail Sud Touraine - 23KM · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | 1 - Le Rond des allaiskm 9,6 | 2 - La Perrièrekm 16,9 |
|---|---|---|
| Acqua | presente | presente |
| Pasto caldo | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Trail Sud Touraine - 23KM · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Trail Sud Touraine - 23KM: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 2h35 a 1h42, e il budget di sosta ai ristori da 0h03 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 345, il cancello orario complessivo di 3h30 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h35 | 0h03 | — | 155 g | 1,8 L | 1288 mg | +0h55 |
| 550 | 2h22 | 0h03 | — | 142 g | 1,7 L | 1184 mg | +1h08 |
| 600 | 2h11 | 0h02 | — | 131 g | 1,5 L | 1088 mg | +1h19 |
| 650 | 2h03 | 0h02 | — | 123 g | 1,4 L | 1022 mg | +1h27 |
| 700 | 1h55 | 0h02 | — | 115 g | 1,3 L | 961 mg | +1h35 |
| 750 | 1h49 | 0h01 | — | 109 g | 1,3 L | 907 mg | +1h41 |
| 800 | 1h42 | 0h01 | — | 102 g | 1,2 L | 849 mg | +1h48 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Nel ranking 2027
Trail Sud Touraine - 23KM è 23 km e 480 m di Dislivello, cioè 28 km-sforzo: categoria XS, tra 156 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 3 h 30 impone una Velocità minima di 6,7 km/h: rango 141 su 146 dei Tempi massimi più ampi in XS.
Trail XS 2027: 25 a 44 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- Tarawera Ultra-Trail - T21 · 28 km-sforzo
- Swiss Alps Vertical · 28 km-sforzo
- Trail des Chamois - Le Petit Chamois · 28 km-sforzo
Altri trail da preparare
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- Saint Eusèbe - Trail Panoramic27 km · 956 m D+ · 31 ottobre 2026
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Trail Sud Touraine - 23KM
Meteo di Trail Sud Touraine - 23KM
Il meteo di Trail Sud Touraine - 23KM sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Trail Sud Touraine - 23KM, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Trail Sud Touraine - 23KM conta 3 punti di passaggio: 2 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Ravitaillement 1 - Le Rond des allais: 9,6 km e 192 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Trail Sud Touraine - 23KM misura 23 km per 480 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 2h11 sulla Trail Sud Touraine - 23KM.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Trail Sud Touraine - 23KM sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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