Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 5 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Cabane de Millekm 9,5 | Pindinkm 19,5 | Cabane Panossièrekm 25,3 | Lourtierkm 37,3 | Verbierkm 46,9 |
|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | assente | presente | assente | presente | assente |
| Pasto caldo | assente | assente | assente | assente | presente |
La feuille de ton assistance pour Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 8h11 a 5h03, e il budget di sosta ai ristori da 0h18 a 0h07. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h11 | 0h18 | — | 491 g | 5,7 L | 4090 mg | +5h49 |
| 550 | 7h27 | 0h15 | — | 447 g | 5,2 L | 3723 mg | +6h33 |
| 600 | 6h44 | 0h13 | — | 404 g | 4,7 L | 3369 mg | +7h16 |
| 650 | 6h14 | 0h11 | — | 374 g | 4,4 L | 3114 mg | +7h46 |
| 700 | 5h46 | 0h09 | — | 346 g | 4 L | 2887 mg | +8h14 |
| 750 | 5h25 | 0h08 | — | 325 g | 3,8 L | 2708 mg | +8h35 |
| 800 | 5h03 | 0h07 | — | 303 g | 3,5 L | 2528 mg | +8h57 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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La Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon
Meteo di Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon
Il meteo di Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon conta 5 punti di passaggio: 3 ristori e 2 punti d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Lourtier: 12,0 km e 23 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon misura 47 km per 2842 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 6h44 sulla Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Trail Verbier St Bernard - Verbier Marathon sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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