Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 2 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Bas Miniac km 12km 13,0 | km 25.5km 25,5 |
|---|---|---|
| Acqua | presente | presente |
| Prodotti di marca | assente | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 3h41 a 2h22, e il budget di sosta ai ristori da 0h05 a 0h02. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 370, il cancello orario complessivo di 4h48 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h41 | 0h05 | 1,2 | 221 g | 2,6 L | 1845 mg | +1h07 |
| 550 | 3h23 | 0h04 | 0,9 | 203 g | 2,4 L | 1688 mg | +1h25 |
| 600 | 3h05 | 0h03 | 0,6 | 185 g | 2,2 L | 1542 mg | +1h43 |
| 650 | 2h52 | 0h03 | 0,4 | 172 g | 2 L | 1436 mg | +1h56 |
| 700 | 2h42 | 0h02 | 0,2 | 162 g | 1,9 L | 1349 mg | +2h06 |
| 750 | 2h32 | 0h02 | — | 152 g | 1,8 L | 1268 mg | +2h16 |
| 800 | 2h22 | 0h02 | — | 142 g | 1,7 L | 1185 mg | +2h26 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km
Meteo di Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km
Il meteo di Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km conta 3 punti di passaggio: 1 ristoro, 1 punto d'acqua e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Bas Miniac km 12: 13,0 km e 154 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km misura 34 km per 485 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 3h05 sulla Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Ultra Trail des Vallees - Le Trail Des Vallées 34 km sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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