Ultra-Trail Shudao - DSD 100K 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 9 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Ultra-Trail Shudao - DSD 100K · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Chayuangoukm 17,6 | Qingxi Villagekm 25,2 | Zhongling Villagekm 31,8 | Shuhan Courier Stationkm 40,4 | Cuiyunlang Corridorkm 51,4 | South Gate of Jianmen Passkm 61,1 | Gaomiaopukm 71,3 | Shanshui Rural Family Innkm 83,2 | Zhaohua Ancient Townkm 92,1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Pasto caldo | presente | presente | presente | assente | presente | assente | assente | assente | presente |
| Prodotti di marca | assente | assente | assente | assente | assente | presente | assente | assente | assente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Ultra-Trail Shudao - DSD 100K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 15h37 a 9h22, e il budget di sosta ai ristori da 0h47 a 0h15. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h37 | 0h47 | 10 | 937 g | 10,9 L | 7808 mg | +10h23 |
| 550 | 14h17 | 0h38 | 10 | 857 g | 10 L | 7144 mg | +11h43 |
| 600 | 12h56 | 0h30 | 10 | 776 g | 9 L | 6464 mg | +13h04 |
| 650 | 11h51 | 0h25 | 10 | 711 g | 8,3 L | 5926 mg | +14h09 |
| 700 | 10h55 | 0h21 | 10 | 655 g | 7,6 L | 5458 mg | +15h05 |
| 750 | 10h04 | 0h18 | 10 | 604 g | 7,1 L | 5037 mg | +15h56 |
| 800 | 9h22 | 0h15 | 9,4 | 562 g | 6,6 L | 4687 mg | +16h38 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Le misurazioni dell'edizione 2025
L'edizione 2025 misurava 100 km, contro 92,1 km di questa: i suoi tempi non sono ripresi qui.
Vedi l'analisi tratto per tratto di Ultra-Trail Shudao - DSD 100KAltri trail da preparare
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ultra-Trail Shudao - DSD 100K
Meteo di Ultra-Trail Shudao - DSD 100K
Il meteo di Ultra-Trail Shudao - DSD 100K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Ultra-Trail Shudao - DSD 100K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Ultra-Trail Shudao - DSD 100K conta 10 punti di passaggio: 6 ristori, 3 punti d'acqua e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Chayuangou: 17,6 km e 1131 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Ultra-Trail Shudao - DSD 100K misura 92 km per 3361 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 12h56 sulla Ultra-Trail Shudao - DSD 100K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Ultra-Trail Shudao - DSD 100K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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