Ushuaia - POWER 22K 2026
Il tuo UTMB Index basta · ora d'arrivo e primi punti di controllo offerti
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio del posto di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Ushuaia - POWER 22K · 2026
| Posto | KM progr. | D+ progr. | KM tratto | D+ tratto | D- tratto | Assistenza | Tempo massimo | Accesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LLANOS | 13,1 | 0 m | 13,1 | 784 m | 706 m | Vietata | — | — |
| CERRO CASTOR | 22,4 | 0 m | 9,3 | 157 m | 237 m | — | gio 16:00 | — |
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | LLANOSkm 13,1 |
|---|---|
| Acqua | presente |
| Prodotti di marca | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Ushuaia - POWER 22K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 2h47 a 1h52, e il budget di sosta ai ristori da 0h03 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h47 | 0h03 | — | 167 g | 2 L | 1393 mg | +3h13 |
| 550 | 2h34 | 0h02 | — | 154 g | 1,8 L | 1279 mg | +3h26 |
| 600 | 2h23 | 0h02 | — | 143 g | 1,7 L | 1188 mg | +3h37 |
| 650 | 2h13 | 0h02 | — | 133 g | 1,6 L | 1110 mg | +3h47 |
| 700 | 2h05 | 0h01 | — | 125 g | 1,5 L | 1042 mg | +3h55 |
| 750 | 1h58 | 0h01 | — | 118 g | 1,4 L | 983 mg | +4h02 |
| 800 | 1h52 | 0h01 | — | 112 g | 1,3 L | 931 mg | +4h08 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
- Patagonia BARILOCHE - NAHUEL HUAPI 33K35 km · 1534 m D+ · 20 novembre 2026
- Patagonia BARILOCHE - ARRAYANES 22K22 km · 778 m D+ · 21 novembre 2026
- Patagonia BARILOCHE - CERRO LINDO 22K22 km · 1085 m D+ · 21 novembre 2026
- Patagonia BARILOCHE - OTTO 12K13 km · 537 m D+ · 21 novembre 2026
- Ushuaia - COURAGE 33K34 km · 1553 m D+ · 20 marzo 2026
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ushuaia - POWER 22K
Meteo di Ushuaia - POWER 22K
Il meteo di Ushuaia - POWER 22K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Ushuaia - POWER 22K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Ushuaia - POWER 22K conta 2 punti di passaggio: 1 ristoro e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a LLANOS: 13,1 km e 0 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Quale distanza e quale dislivello?
La Ushuaia - POWER 22K misura 22 km per 944 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 2h23 sulla Ushuaia - POWER 22K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Ushuaia - POWER 22K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.