Wildhorse 200 South Wales 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 9 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Wildhorse 200 South Wales · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | CP1km 51,3 | CP2km 109,1 | CP3km 128,8 | CP4km 176,1 | CP5km 211,5 | CP6km 229,7 | CP7km 260,7 | CP8km 295,3 | FINISHkm 322,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Wildhorse 200 South Wales: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 62h41 a 39h07, e il budget di sosta ai ristori da 13h27 a 5h50. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 62h41 | 13h27 | 24,7 | 3761 g | 43,9 L | 31.342 mg | +52h19 |
| 550 | 59h29 | 11h48 | 21,5 | 3569 g | 41,6 L | 29.742 mg | +55h31 |
| 600 | 55h09 | 10h12 | 20 | 3309 g | 38,6 L | 27.578 mg | +59h51 |
| 650 | 49h30 | 8h36 | 20 | 2970 g | 34,6 L | 24.748 mg | +65h30 |
| 700 | 46h04 | 7h35 | 20 | 2764 g | 32,3 L | 23.037 mg | +68h56 |
| 750 | 42h42 | 6h41 | 18,7 | 2562 g | 29,9 L | 21.353 mg | +72h18 |
| 800 | 39h07 | 5h50 | 15,1 | 2347 g | 27,4 L | 19.559 mg | +75h53 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Wildhorse 200 South Wales
Meteo di Wildhorse 200 South Wales
Il meteo di Wildhorse 200 South Wales sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Wildhorse 200 South Wales, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Wildhorse 200 South Wales conta 92 punti di passaggio: 9 ristori e 83 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a CP2: 57,8 km e 2068 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Wildhorse 200 South Wales misura 322 km per 9558 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 55h09 sulla Wildhorse 200 South Wales.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Wildhorse 200 South Wales sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Wildhorse 200 South Wales?
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