Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio del posto di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana · 2026
| Posto | KM progr. | D+ progr. | KM tratto | D+ tratto | D- tratto | Assistenza | Tempo massimo | Accesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arnouva | 3,9 | 0 m | 3,9 | 294 m | 72 m | Vietata | — | — |
| Merbé | 5,2 | 0 m | 1,3 | 211 m | 0 m | Autorizzata | — | — |
| Crans-Montana | 10,4 | 0 m | 5,2 | 21 m | 451 m | — | — | — |
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Merbékm 5,2 |
|---|---|
| Acqua | presente |
La feuille de ton assistance pour Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Merbékm 5,2
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 1h22 a 0h55, e il budget di sosta ai ristori da 0h02 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h22 | 0h02 | — | 82 g | 1 L | 682 mg | +2h38 |
| 550 | 1h15 | 0h01 | — | 75 g | 0,9 L | 624 mg | +2h45 |
| 600 | 1h10 | 0h01 | — | 70 g | 0,8 L | 584 mg | +2h50 |
| 650 | 1h06 | 0h01 | — | 66 g | 0,8 L | 550 mg | +2h54 |
| 700 | 1h02 | 0h01 | — | 62 g | 0,7 L | 518 mg | +2h58 |
| 750 | 0h59 | 0h01 | — | 59 g | 0,7 L | 488 mg | +3h01 |
| 800 | 0h55 | 0h01 | — | 55 g | 0,6 L | 460 mg | +3h05 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
- RACETAFARI - CHILL 13K13 km · 686 m D+ · 7 novembre 2026
- Les Courses du Mont-Terrible - La Brère - 15K15 km · 733 m D+ · 18 aprile 2027
- Trail Noble Contree - Course du Benou11 km · 469 m D+ · 1 maggio 2027
- Morobbia Trail - Trail della Croce K1415 km · 1394 m D+ · 15 maggio 2027
- Stoos-Trail - BAERGLAUF13 km · 1585 m D+ · 10 luglio 2027
- Stoos-Trail - ST1010 km · 640 m D+ · 10 luglio 2027
- Montreux Trail Festival - Freddie's Day12 km · 834 m D+ · 23 luglio 2027
- Montreux Trail Festival - Freddie's Family13 km · 902 m D+ · 24 luglio 2027
- Montreux Trail Festival - Freddie's Night16 km · 1175 m D+ · 24 luglio 2027
La Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana
Meteo di Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana
Il meteo di Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana conta 3 punti di passaggio: 1 punto d'acqua e 2 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Merbé: 5,2 km e 0 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Quale distanza e quale dislivello?
La Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana misura 10 km per 526 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 1h10 sulla Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Wildstrubel - Wild 10 Crans-Montana?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati