Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 2026
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、10か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | A18 Wat Ban Iakkm 8.6 | A9 Wat Phra Phutthabat Si Roikm 20.1 | A10 Mae Ka Piang Villagekm 27.9 | A11 Wat Pang Haikm 37.7 | A12 Monjamkm 43.3 | A13 Maesa Elephant Campkm 57.5 | A14 Jaophorluangoppathum 7 Schoolkm 66.8 | A15 Wat Doi Puikm 76.7 | A16 Montha Than Waterfallkm 90.0 | Chiang Mai PAO Parkkm 100.9 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 温かい食事 | なし | あり | なし | あり | なし | あり | なし | なし | あり | あり |
| ブランド製品 | なし | なし | あり | なし | あり | なし | あり | あり | なし | なし |
高低図
コースとエイドステーション
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 19h48 から 11h40、エイドでの停止時間の目安は 1h19 から 0h24 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 310 を下回ると、推定ペースでは総関門 28h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 19h48 | 1h19 | 6.8 | 1,188 g | 13.9 L | 9,904 mg | +8h12 |
| 550 | 18h01 | 1h03 | 5 | 1,081 g | 12.6 L | 9,006 mg | +9h59 |
| 600 | 16h28 | 0h51 | 3.5 | 988 g | 11.5 L | 8,230 mg | +11h32 |
| 650 | 14h53 | 0h41 | 1.9 | 893 g | 10.4 L | 7,443 mg | +13h07 |
| 700 | 13h40 | 0h34 | 0.7 | 820 g | 9.6 L | 6,832 mg | +14h20 |
| 750 | 12h33 | 0h28 | — | 753 g | 8.8 L | 6,275 mg | +15h27 |
| 800 | 11h40 | 0h24 | — | 700 g | 8.2 L | 5,832 mg | +16h20 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2025大会の計測値
2025大会は96 kmでしたが、今大会は100.9 kmのため、その時間データは含まれていません。
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100の区間別分析を見る準備しておきたい他のトレイル
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Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の開催年別一覧
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の天気予報
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100の詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100には通過地点が10か所あります：エイドステーション9か所、給水地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
A13 Maesa Elephant Campに向かう区間です：14.2 km、獲得標高482 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 は距離 101 km、獲得標高 5448 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の推定タイムは約 16h28 です。
どんな天気が予想されていますか？
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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