Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 2025 のカバー写真 — 96 km、獲得標高 5118 m

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 2025

2025年12月5日
距離
95.8 km
獲得標高
5118 m
国
🇹🇭 タイ
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB Index でのタイムは?

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください(utmb.world)。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム(平滑化済み)

UTMB指数®
絶好調14h23
平常
3005007009001000UTMB指数®
絶好調(P10)から完走重視(P90)まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント
出典UTMB® IndexLiveTrail

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関門時刻とサポート - Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 · 2025

96 kmコースの通過地点:キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
A18 Wat Ban Iak9.10 m9.1399 m217 m———
A9 Wat Phraphutthabat Si Roi20.30 m11.2826 m313 m———
A10 Mae Ka Piang Village28.20 m7.9408 m742 m—17:00 (金)—
A11 Ban Pang hai School37.70 m9.5595 m481 m—20:30 (金)—
A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School43.50 m5.8539 m139 m———
A13 Maesa Elephant Camp57.30 m13.8504 m1,218 m—03:00 (土)—
A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School66.50 m9.2720 m234 m———
W4 Wat Doi Pui76.30 m9.7734 m373 m———
A15 Khun Chang Khian Highland Research Station81.80 m5.5199 m248 m—10:00 (土)—
Chiang Mai PAO Park95.80 m14.0194 m1,198 m—13:00 (土)—

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

高低図

500 M750 M1000 M1250 M1500 MS01 · A18 Wat Ban Iak KM 9.1 — Alt 546 m D+ cumulé 0 m9.1 KMA18 Wat Ban IakS02 · A9 Wat Phraphutthabat Si Roi KM 20.3 — Alt 1059 m D+ cumulé 0 m20.3 KMA9 Wat Phraphutthabat…S03 · A10 Mae Ka Piang Village KM 28.2 — Alt 725 m D+ cumulé 0 m28.2 KMA10 Mae Ka Piang Vill…S04 · A11 Ban Pang hai School KM 37.7 — Alt 839 m D+ cumulé 0 m37.7 KMA11 Ban Pang hai Scho…S05 · A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School KM 43.5 — Alt 1239 m D+ cumulé 0 m43.5 KMA12 Chao Mae Luang Up…S06 · A13 Maesa Elephant Camp KM 57.3 — Alt 525 m D+ cumulé 0 m57.3 KMA13 Maesa Elephant Ca…S07 · A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School KM 66.5 — Alt 1011 m D+ cumulé 0 m66.5 KMA14 Chao Pho Luang Up…S08 · W4 Wat Doi Pui KM 76.3 — Alt 1372 m D+ cumulé 0 m76.3 KMW4 Wat Doi PuiS09 · A15 Khun Chang Khian Highland Research Station KM 81.8 — Alt 1323 m D+ cumulé 0 m81.8 KMA15 Khun Chang Khian …スタート0 KMゴール95.8 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100:UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 18h34 から 11h14 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典UTMB® Index
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイム夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50018h346.61,114 g13 L9,283 mg+9h26
55016h174.3977 g11.4 L8,142 mg+11h43
60015h073.1907 g10.6 L7,558 mg+12h53
65013h592839 g9.8 L6,992 mg+14h01
70012h450.8765 g8.9 L6,375 mg+15h15
75011h47—707 g8.2 L5,892 mg+16h13
80011h14—674 g7.9 L5,617 mg+16h46

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか(15〜25 °C)を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2025大会で計測:ポストごとの集団

1,098人のスタート、棄権率9.6%、計時ポスト10箇所。

2025大会の各区間時間:中央値と集団の中央半分
区間km中央値中央半分計測中央値通過順位内
Wat Nhong Bua Noi → A18 Wat Ban Iak9.11時間 131時間 05 – 1時間 201,0971時間 121,097
A18 Wat Ban Iak → A9 Wat Phraphutthabat Si Roi20.31時間 581時間 43 – 2時間 121,0943時間 091,095
A9 Wat Phraphutthabat Si Roi → A10 Mae Ka Piang Village28.21時間 321時間 18 – 1時間 491,0854時間 421,092
A10 Mae Ka Piang Village → A11 Ban Pang hai School37.72時間 001時間 43 – 2時間 161,0716時間 421,082
A11 Ban Pang hai School → A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School43.51時間 361時間 19 – 1時間 521,0608時間 151,067
A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School → A13 Maesa Elephant Camp57.32時間 462時間 19 – 3時間 121,05511時間 031,057
A13 Maesa Elephant Camp → A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School66.53時間 012時間 23 – 3時間 351,02814時間 131,030
A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School → W4 Wat Doi Pui76.32時間 532時間 20 – 3時間 211,01017時間 081,011
W4 Wat Doi Pui → A15 Khun Chang Khian Highland Research Station81.81時間 191時間 04 – 1時間 321,00318時間 381,004
A15 Khun Chang Khian Highland Research Station → Chiang Mai PAO Park95.83時間 092時間 43 – 3時間 3499322時間 08993

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 A13 Maesa Elephant Camp(27) · A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School(19) · A11 Ban Pang hai School(15) 合計105件の棄権のうち。

2025大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月17日時点のデータです。

出典LiveTrail
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100の区間別分析を見る

France の他のトレイル

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の開催年別一覧

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の天気予報

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます:体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100の詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ?

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100には通過地点が10か所あります:内容が未掲載の地点10か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

距離と獲得標高は?

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 は距離 96 km、獲得標高 5118 m です。

完走までにかかる時間は?

UTMB Index 600(平均的なランナー)の場合、Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の推定タイムは約 15h07 です。

どんな天気が予想されていますか?

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100に万全の準備で臨みたい?

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します:区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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