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Elk-King 50K 2026 のカバー写真 — 48 km、獲得標高 1943 m

Elk-King 50K 2026

2026年10月17日
距離
48.0 km
獲得標高
1943 m
国
🇺🇸 アメリカ合衆国
GPX をダウンロード2026年10月13日 版、RAVIT により更新レース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、7か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®587
平常
3005007009001000UTMB指数®

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関門時刻とサポート - Elk-King 50K · 2026

48 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Diamond Mill AS8.5247 m8.5247 m178 m——
Wilson AS16.1645 m7.6398 m364 m——
Elk Creek AS21.5857 m5.4212 m178 m——
Turnaround25.81,176 m4.3319 m9 m——
Elk Creek AS31.81,309 m6.1133 m443 m——
Wilson AS37.21,494 m5.4185 m219 m——
Diamond Mill AS44.81,854 m7.6360 m391 m——
FINISH48.01,942 m3.288 m128 m——
2026/10/13 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品Diamond Mill ASkm 8.5Wilson ASkm 16.1Elk Creek ASkm 21.5Elk Creek ASkm 31.8Wilson ASkm 37.2Diamond Mill ASkm 44.8FINISHkm 48.0
水✕✕✕✕✕✕✕
ブランド製品✕✕✕✕✕✕✕
2026/10/13 に RAVIT により更新

高低図

200 M300 M400 M500 M600 MS01 · Diamond Mill AS KM 8.5 — Alt 202 m D+ cumulé 247 m8.5 KMDiamond Mill ASS02 · Wilson AS KM 16.1 — Alt 235 m D+ cumulé 645 m16.1 KMWilson ASS03 · Elk Creek AS KM 21.5 — Alt 268 m D+ cumulé 857 m21.5 KMElk Creek ASS04 · Turnaround KM 25.8 — Alt 580 m D+ cumulé 1176 m25.8 KMTurnaroundS05 · Elk Creek AS KM 31.8 — Alt 268 m D+ cumulé 1309 m31.8 KMElk Creek ASS06 · Wilson AS KM 37.2 — Alt 235 m D+ cumulé 1494 m37.2 KMWilson ASS07 · Diamond Mill AS KM 44.8 — Alt 202 m D+ cumulé 1854 m44.8 KMDiamond Mill ASスタート0 KMゴール48.0 KM

コースとエイドステーション

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GPX
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Elk-King 50K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 7h34 から 4h46、エイドでの停止時間の目安は 0h16 から 0h06 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

0h000h110h230h340h453005007009001000UTMB® インデックス
Elk-King 50K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム
5007h340h16—454 g5.3 L3,785 mg
5506h490h13—409 g4.8 L3,409 mg
6006h130h11—373 g4.4 L3,107 mg
6505h470h09—347 g4 L2,892 mg
7005h240h08—324 g3.8 L2,702 mg
7505h060h07—306 g3.6 L2,547 mg
8004h460h06—286 g3.3 L2,383 mg

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Elk-King 50K

Elk-King 50K の天気予報

Elk-King 50Kの区間別予報は推定通過時刻で計算：体感温度、降雨または降雪、風、雷。AROME（フランス気象局）、ICON（ドイツ気象局）、ECMWF IFSの3モデルを最高精度から最長範囲で提供。

予測であり保証ではありません。山岳地では、モデルは数百メートル単位のメッシュを描写し、あなたが通過する斜面ではありません。

Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo

Elk-King 50Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Elk-King 50Kには通過地点が8か所あります：エイドステーション7か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Elk Creek ASに向かう区間です：10.4 km、獲得標高452 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Elk-King 50K は距離 48 km、獲得標高 1943 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Elk-King 50K の推定タイムは約 6h13 です。

どんな天気が予想されていますか？

RAVIT は Elk-King 50K の天気を区間ごとに公開しています：体感温度、雨または雪、風、雷雨を、推定通過時刻に合わせて表示します。予報は AROME（Météo-France）、ICON（DWD）、ECMWF IFS によるもので、1日に数回更新されます。

Elk-King 50Kに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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