Salmon Falls 50k 2027

2027年2月20日

距離

50.1 km

獲得標高

1039 m

国

🇺🇸 アメリカ合衆国

GPX をダウンロードレース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、7か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®

平常

出典

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関門時刻とサポート - Salmon Falls 50k · 2027

50 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	累計D+	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Pedro Hill	7.1	230 m	7.1	230 m	170 m	—	—
West Ridge	8.2	322 m	1.2	92 m	5 m	—	—
South Fork	11.6	335 m	3.3	13 m	180 m	—	—
South Fork Trail	15.3	449 m	3.7	114 m	100 m	—	—
Salmon Falls Ranch	20.9	598 m	5.6	149 m	154 m	—	11:15 (土)
Sweetwater	28.3	717 m	7.4	119 m	188 m	—	12:35 (土)
Monte Vista	33.6	791 m	5.3	74 m	73 m	—	13:30 (土)
NY Creek Bridge	40.2	880 m	6.6	89 m	91 m	—	—
Planeta Way	46.5	985 m	6.3	105 m	91 m	—	15:55 (土)
Finish	50.1	1,039 m	3.5	54 m	70 m	—	16:30 (土)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Pedro Hillkm 7.1	South Fork Trailkm 15.3	Salmon Falls Ranchkm 20.9	Sweetwaterkm 28.3	Monte Vistakm 33.6	NY Creek Bridgekm 40.2	Planeta Waykm 46.5
水	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり
ブランド製品	あり	あり	あり	あり	あり	なし	あり

La feuille de ton assistance pour Salmon Falls 50k · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Salmon Falls 50k：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 6h05 から 3h48、エイドでの停止時間の目安は 0h13 から 0h05 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典

UTMB® インデックスがおよそ 320 を下回ると、推定ペースでは総関門 9h00 に間に合わなくなります。

Salmon Falls 50k における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	うち停止	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	6h05	0h13	—	365 g	4.3 L	3,044 mg	+2h55
550	5h34	0h11	—	334 g	3.9 L	2,783 mg	+3h26
600	5h05	0h09	—	305 g	3.6 L	2,542 mg	+3h55
650	4h41	0h07	—	281 g	3.3 L	2,344 mg	+4h19
700	4h20	0h06	—	260 g	3 L	2,165 mg	+4h40
750	4h04	0h05	—	244 g	2.8 L	2,033 mg	+4h56
800	3h48	0h05	—	228 g	2.7 L	1,903 mg	+5h12

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2027年ランキング内

Salmon Falls 50kは50 kmで獲得標高1,039 m、つまり60km-effort：カテゴリS、2027年レース163件中。制限時間9 hから最低速度5.6 km/h：Sで最も関門時刻が広いレースの145件中122位。

2027年Sトレイル：45～74km-effort

2027年に同等の effort

Dam Yeti 55K · 60km-effort
Sonoma Coast Trail Marathon · 60km-effort
Way Too Cool · 60km-effort

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Salmon Falls 50k

Salmon Falls 50k の天気予報

Salmon Falls 50k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Salmon Falls 50kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Salmon Falls 50kには通過地点が10か所あります：エイドステーション6か所、給水地点1か所、内容が未掲載の地点3か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

South Fork Trailに向かう区間です：8.2 km、獲得標高219 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Salmon Falls 50k は距離 50 km、獲得標高 1039 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Salmon Falls 50k の推定タイムは約 5h05 です。

どんな天気が予想されていますか？

Salmon Falls 50k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Salmon Falls 50kに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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