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Lake Chabot 50K 2026 のカバー写真 — 49 km、獲得標高 1896 m

Lake Chabot 50K 2026

2026年11月7日
距離
48.7 km
獲得標高
1896 m
国
🇺🇸 アメリカ合衆国
GPX をダウンロード2026年10月6日 版、RAVIT により更新レース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、6か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®587
平常
3005007009001000UTMB指数®

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関門時刻とサポート - Lake Chabot 50K · 2026

49 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Marciel Rd8.2369 m8.2369 m196 m——
Clyde Woolridge13.8584 m5.6215 m271 m——
Marina20.5822 m6.7238 m359 m——
Marciel Rd28.71,194 m8.2372 m196 m——
Clyde Woolridge34.31,408 m5.6214 m270 m——
Marina41.01,645 m6.7237 m358 m——
Finish48.71,895 m7.8250 m250 m——
2026/10/06 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品Marciel Rdkm 8.2Clyde Woolridgekm 13.8Marinakm 20.5Marciel Rdkm 28.7Clyde Woolridgekm 34.3Marinakm 41.0
水✕✕✕✕✕✕
ブランド製品✕✕✕✕✕✕
2026/10/06 に RAVIT により更新

高低図

100 M200 MS01 · Marciel Rd KM 8.2 — Alt 248 m D+ cumulé 369 m8.2 KMMarciel RdS02 · Clyde Woolridge KM 13.8 — Alt 197 m D+ cumulé 584 m13.8 KMClyde WoolridgeS03 · Marina KM 20.5 — Alt 78 m D+ cumulé 822 m20.5 KMMarinaS04 · Marciel Rd KM 28.7 — Alt 249 m D+ cumulé 1194 m28.7 KMMarciel RdS05 · Clyde Woolridge KM 34.3 — Alt 196 m D+ cumulé 1408 m34.3 KMClyde WoolridgeS06 · Marina KM 41.0 — Alt 78 m D+ cumulé 1645 m41.0 KMMarinaスタート0 KMゴール48.7 KM

コースとエイドステーション

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GPX
ravit.live

Lake Chabot 50K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 7h36 から 4h47、エイドでの停止時間の目安は 0h17 から 0h06 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

0h000h110h230h340h453005007009001000UTMB® インデックス
Lake Chabot 50K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム
5007h360h17—456 g5.3 L3,798 mg
5506h530h13—413 g4.8 L3,438 mg
6006h150h11—375 g4.4 L3,125 mg
6505h490h09—349 g4.1 L2,912 mg
7005h260h08—326 g3.8 L2,717 mg
7505h070h07—307 g3.6 L2,559 mg
8004h470h06—287 g3.4 L2,393 mg

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Lake Chabot 50K

Lake Chabot 50K の天気予報

Lake Chabot 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Lake Chabot 50Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Lake Chabot 50Kには通過地点が7か所あります：エイドステーション6か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Marciel Rdに向かう区間です：8.2 km、獲得標高372 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Lake Chabot 50K は距離 49 km、獲得標高 1896 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Lake Chabot 50K の推定タイムは約 6h15 です。

どんな天気が予想されていますか？

Lake Chabot 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Lake Chabot 50Kに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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