Minorque - Cursa Popular 2026
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、エイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Minorque - Cursa Popular · 2026
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 11.0 | 200 m | 11.0 | 200 m | 229 m | — | — | — |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Arrivéekm 11.0 |
|---|---|
| 水 | あり |
| ブランド製品 | あり |
高低図
コースとエイドステーション
Minorque - Cursa Popular：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 1h12 から 0h48、エイドでの停止時間の目安は 0h01 から 0h01 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h12 | 0h01 | — | 72 g | 0.8 L | 602 mg |
| 550 | 1h07 | 0h01 | — | 67 g | 0.8 L | 554 mg |
| 600 | 1h02 | 0h01 | — | 62 g | 0.7 L | 516 mg |
| 650 | 0h58 | 0h01 | — | 58 g | 0.7 L | 485 mg |
| 700 | 0h55 | 0h01 | — | 55 g | 0.6 L | 455 mg |
| 750 | 0h51 | 0h01 | — | 51 g | 0.6 L | 428 mg |
| 800 | 0h48 | 0h01 | — | 48 g | 0.6 L | 397 mg |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Minorque - Cursa Popular
Minorque - Cursa Popular の天気予報
Minorque - Cursa Popularの区間別予報は推定通過時刻で計算：体感温度、降雨または降雪、風、雷。AROME（フランス気象局）、ICON（ドイツ気象局）、ECMWF IFSの3モデルを最高精度から最長範囲で提供。
UTMB Index 600 のランナーの推定通過時刻における天気予報。 スタート 10/24(土) 12:00：曇り、19°。 最も寒い地点：Arrivée（10/24(土) 13:01）で体感 16°。最も暑い地点：Arrivée（10/24(土) 13:01）で 20°。 コース上に目立った降雨予報はありません。 スタート での突風は 33 km/h に達します。
予測であり保証ではありません。山岳地では、モデルは数百メートル単位のメッシュを描写し、あなたが通過する斜面ではありません。
気象データ： Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
よくある質問
通過地点はいくつ？
Minorque - Cursa Popularには通過地点が1か所あります：エイドステーション1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
距離と獲得標高は？
Minorque - Cursa Popular は距離 11 km、獲得標高 200 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Minorque - Cursa Popular の推定タイムは約 1h02 です。
どんな天気が予想されていますか？
予報公開：最も寒い地点で体感 16°、最も暑い地点で 20°、目立った降雨なし。 RAVIT は Minorque - Cursa Popular の天気を区間ごとに公開しています：体感温度、雨または雪、風、雷雨を、推定通過時刻に合わせて表示します。予報は AROME（Météo-France）、ICON（DWD）、ECMWF IFS によるもので、1日に数回更新されます。
Minorque - Cursa Popularに万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
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