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Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice 2026 のカバー写真 — 114 km、獲得標高 4796 m

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice 2026

2026年9月26日
距離
113.6 km
獲得標高
4796 m
国
🇫🇷 フランス
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、10か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®
絶好調16h09
平常
3005007009001000UTMB指数®
絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント
出典UTMB® IndexLiveTrail

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関門時刻とサポート - Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice · 2026

114 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Col de la Sinne13.7630 m13.7630 m517 m禁止11:45 (土)
Bairols village27.01,048 m13.4418 m1,017 m禁止15:15 (土)
La Tour40.61,595 m13.6547 m796 m許可18:45 (土)
Brec d'Utelle50.82,629 m10.11,034 m110 m禁止—
Utelle56.32,629 m5.6—723 m許可23:30 (土)
Levens68.22,990 m11.8361 m637 m許可02:30 (日)
Chapelle St Michel74.73,860 m6.5870 m110 m禁止05:30 (日)
Tourrette-Levens86.83,990 m12.2130 m1,015 m許可08:30 (日)
Drap93.84,210 m7.0220 m527 m許可10:30 (日)
Plateau Saint Michel / Villefranche sur Mer103.34,694 m9.5484 m193 m禁止13:30 (日)
Nice - Promenade des Anglais113.64,797 m10.3103 m480 m—15:45 (日)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品Col de la Sinnekm 13.7Bairols villagekm 27.0La Tourkm 40.6Utellekm 56.3Levenskm 68.2Chapelle St Michelkm 74.7Tourrette-Levenskm 86.8Drapkm 93.8Plateau Saint Michel / Villefranche sur Merkm 103.3Nice - Promenade des Anglaiskm 113.6
水ありありありありありありありありありあり
ブランド製品・Näakありありありありなしありありありありなし
温かい食事なしなしなしなしありなしなしなしなしなし
ブランド製品なしなしなしなしなしなしなしなしなしあり

高低図

500 M1000 M1500 MS01 · Col de la Sinne KM 13.7 — Alt 1446 m D+ cumulé 630 m13.7 KMCol de la SinneS02 · Bairols village KM 27.0 — Alt 835 m D+ cumulé 1048 m27.0 KMBairols villageS03 · La Tour KM 40.6 — Alt 615 m D+ cumulé 1595 m40.6 KMLa TourS04 · Brec d'Utelle KM 50.8 — Alt 1521 m D+ cumulé 2629 m50.8 KMBrec d'UtelleS05 · Utelle KM 56.3 — Alt 789 m D+ cumulé 2629 m56.3 KMUtelleS06 · Levens KM 68.2 — Alt 526 m D+ cumulé 2990 m68.2 KMLevensS07 · Chapelle St Michel KM 74.7 — Alt 1289 m D+ cumulé 3860 m74.7 KMChapelle St MichelS08 · Tourrette-Levens KM 86.8 — Alt 409 m D+ cumulé 3990 m86.8 KMTourrette-LevensS09 · Drap KM 93.8 — Alt 96 m D+ cumulé 4210 m93.8 KMDrapS10 · Plateau Saint Michel / Villefranche sur Mer KM 103.3 — Alt 388 m D+ cumulé 4694 m103.3 KMPlateau Saint Michel …スタート0 KMゴール113.6 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX
ravit.live

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 23h01 から 13h34、エイドでの停止時間の目安は 1h06 から 0h23 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index
0h000h230h461h091h323005007009001000UTMB® インデックス
Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50023h011h06101,381 g16.1 L11,508 mg+7h59
55021h061h008.11,266 g14.8 L10,550 mg+9h54
60019h130h546.21,153 g13.5 L9,608 mg+11h47
65017h290h444.51,049 g12.2 L8,742 mg+13h31
70015h500h322.8950 g11.1 L7,917 mg+15h10
75014h290h261.5869 g10.1 L7,242 mg+16h31
80013h340h230.6814 g9.5 L6,783 mg+17h26

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

1,169人のスタート、棄権率36.4％、計時ポスト10箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間km中央値中央半分計測中央値通過順位内
Roubion → Col de la Sinne13.71時間 571時間 48 – 2時間 071,1631時間 571,168
Col de la Sinne → Bairols27.12時間 292時間 13 – 2時間 471,0964時間 241,164
Bairols → La Tour40.82時間 422時間 20 – 3時間 081,0526時間 571,136
La Tour → Utelle56.44時間 143時間 40 – 4時間 5298011時間 061,016
Utelle → Levens68.12時間 111時間 54 – 2時間 3486013時間 22876
Levens → Chapelle St Michel74.72時間 302時間 07 – 2時間 4978315時間 50790
Chapelle St Michel → Tourette-Levens86.72時間 332時間 05 – 3時間 0277218時間 20783
Tourette-Levens → Drap93.61時間 481時間 30 – 2時間 0474720時間 17752
Drap → Plateau Saint-Michel103.12時間 091時間 53 – 2時間 2674322時間 37744
Plateau Saint-Michel → Nice113.21時間 451時間 32 – 2時間 0474424時間 26744

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Utelle（140） · La Tour（120） · Levens（86） 合計426件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月29日時点のデータです。

出典LiveTrail
Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Niceの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice の天気予報

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Niceの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Niceには通過地点が11か所あります：エイドステーション10か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Utelleに向かう区間です：15.7 km、獲得標高1,034 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice は距離 114 km、獲得標高 4796 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice の推定タイムは約 19h13 です。

どんな天気が予想されていますか？

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Nice の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Nice Côte d'Azur - 100K - Roubion - Niceに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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