Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K 2027

2027年5月1日

距離

93.9 km

獲得標高

5243 m

国

🇵🇹 ポルトガル

GPX をダウンロード2026年10月21日版、RAVIT により更新レース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、8か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®

絶好調14h50

平常

このレベルでは、完走は関門時刻（25h27）との勝負になります

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K · 2027

94 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	累計D+	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Vila Cova à Coelheira	9.7	305 m	9.7	305 m	478 m	禁止	09:00 (土)
Sazes da Beira	18.3	882 m	8.6	577 m	305 m	禁止	11:00 (土)
Cabeça	37.1	1,975 m	18.8	1,093 m	1,140 m	許可	16:30 (土)
Alvoco da Serra	50.7	2,831 m	13.6	856 m	685 m	許可	20:30 (土)
Torre	59.4	4,096 m	8.8	1,265 m	108 m	禁止	00:00 (日)
Loriga	70.4	4,171 m	11.0	75 m	1,237 m	許可	03:00 (日)
Lapa dos Dinheiros	84.0	4,903 m	13.6	732 m	761 m	許可	07:30 (日)
Seia	93.9	5,243 m	10.0	340 m	540 m	—	09:00 (日)

2026/10/21 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Vila Cova à Coelheirakm 9.7	Sazes da Beirakm 18.3	Cabeçakm 37.1	Alvoco da Serrakm 50.7	Torrekm 59.4	Lorigakm 70.4	Lapa dos Dinheiroskm 84.0	Seiakm 93.9
水	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり
ブランド製品・Näak	なし	あり	なし	あり	なし	あり	あり	なし
温かい食事	なし	なし	あり	なし	あり	なし	なし	なし
ブランド製品	なし	なし	なし	なし	なし	なし	なし	あり

2026/10/21 に RAVIT により更新

La feuille de ton assistance pour Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

Cabeçakm 37.1
Alvoco da Serrakm 50.7
Lorigakm 70.4
Lapa dos Dinheiroskm 84

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 18h47 から 11h05、エイドでの停止時間の目安は 2h34 から 0h53 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	うち停止	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	18h47	2h34	4.8	1,127 g	13.1 L	9,392 mg	+7h13
550	17h24	2h20	3.4	1,044 g	12.2 L	8,700 mg	+8h36
600	15h20	2h01	1.3	920 g	10.7 L	7,667 mg	+10h40
650	13h50	1h38	—	830 g	9.7 L	6,917 mg	+12h10
700	12h49	1h14	—	769 g	9 L	6,408 mg	+13h11
750	12h06	1h00	—	726 g	8.5 L	6,050 mg	+13h54
800	11h05	0h53	—	665 g	7.8 L	5,542 mg	+14h55

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

389人のスタート、棄権率16.7％、計時ポスト14箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
Départ Seia → Vila Cova à Coelheira - IN	9.7	1時間 08	59分 – 1時間 13	386	1時間 06	386
Vila Cova à Coelheira - IN → Vila Cova à Coelheira - OUT	9.7	2分	1分 – 3分	386	1時間 08	386
Vila Cova à Coelheira - OUT → Sazes da Beira - IN	18.3	1時間 21	1時間 12 – 1時間 30	385	2時間 28	385
Sazes da Beira - IN → Sazes da Beira - OUT	18.3	4分	2分 – 6分	384	2時間 31	385
Sazes da Beira - OUT → Cabeça - IN	37.1	3時間 12	2時間 50 – 3時間 41	374	5時間 41	375
Cabeça - IN → Cabeça - OUT	37.1	9分	4分 – 16分	369	5時間 52	369
Cabeça - OUT → Alvoco da Serra - IN	50.7	2時間 29	2時間 10 – 2時間 50	364	8時間 22	366
Alvoco da Serra - IN → Alvoco da Serra - OUT	50.7	8分	5分 – 15分	355	8時間 32	357
Alvoco da Serra - OUT → Torre - IN	59.5	2時間 38	2時間 17 – 3時間 00	344	11時間 14	351
Torre - IN → Torre - OUT	59.5	6分	2分 – 13分	343	11時間 22	350
Torre - OUT → Loriga	70.5	2時間 14	1時間 49 – 2時間 42	335	13時間 36	336
Loriga → Lapa dos Dinheiros - IN	84.1	2時間 45	2時間 17 – 3時間 11	301	16時間 25	324
Lapa dos Dinheiros - IN → Lapa dos Dinheiros - OUT	84.1	5分	3分 – 11分	301	16時間 33	324
Lapa dos Dinheiros - OUT → Arrivée Seia	94.1	1時間 37	1時間 24 – 2時間 00	324	18時間 15	324

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Torre - OUT（14） · Loriga（12） · Sazes da Beira - OUT（10）合計65件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月17日時点のデータです。

出典

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100Kの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K の天気予報

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100Kには通過地点が8か所あります：エイドステーション7か所、給水地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Cabeçaに向かう区間です：18.8 km、獲得標高1,093 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K は距離 94 km、獲得標高 5243 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K の推定タイムは約 15h20 です。

どんな天気が予想されていますか？

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100Kに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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