Sonoma Coast 30K 2027
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、3か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Sonoma Coast 30K · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Willow Creek Aidkm 8.5 | Freezeout Aidkm 16.2 | Pomo Canyon Aidkm 21.8 |
|---|---|---|---|
| 水 | ✕ | ✕ | ✕ |
| ブランド製品 | ✕ | ✕ | ✕ |
高低図
コースとエイドステーション
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出典と方法
- タイムの推定 — インデックス別のタイムは、獲得標高に合わせて補正した Riegel の式に基づき、前回大会の公式記録で較正しています。 Peter Riegel（Wikipedia）
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Sonoma Coast 30K
Sonoma Coast 30K の天気予報
Sonoma Coast 30K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Sonoma Coast 30Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Sonoma Coast 30Kには通過地点が4か所あります：エイドステーション3か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Willow Creek Aidに向かう区間です：8.5 km、獲得標高356 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Sonoma Coast 30K は距離 30 km、獲得標高 1331 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Sonoma Coast 30K の推定タイムは約 3h32 です。
どんな天気が予想されていますか？
Sonoma Coast 30K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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