Trail da Amizade - UTA 50k 2026 のカバー写真 — 53 km、獲得標高 2083 m

Trail da Amizade - UTA 50k 2026

2026年12月5日
距離
52.9 km
獲得標高
2083 m
国
🇵🇹 ポルトガル
GPX をダウンロード2026年10月20日 版、RAVIT により更新レース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB Index でのタイムは?

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください(utmb.world)。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®
平常
3005007009001000UTMB指数®
出典UTMB® Index

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関門時刻とサポート - Trail da Amizade - UTA 50k · 2026

53 kmコースの通過地点:キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Arrivée52.92,083 m52.92,083 m2,085 m—18:00 (土)
2026/10/20 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

La feuille de ton assistance pour Trail da Amizade - UTA 50k · 2026

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

200 M300 M400 M500 Mスタート0 KMゴール52.9 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX

Trail da Amizade - UTA 50k:UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 7h27 から 4h35、エイドでの停止時間の目安は 0h16 から 0h06 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index

UTMB® インデックスがおよそ 360 を下回ると、推定ペースでは総関門 10h00 に間に合わなくなります。

0h000h120h240h350h473005007009001000UTMB® インデックス
Trail da Amizade - UTA 50k における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
5007h270h16—447 g5.2 L3,729 mg+2h33
5506h450h13—405 g4.7 L3,379 mg+3h15
6006h090h11—369 g4.3 L3,074 mg+3h51
6505h400h09—340 g4 L2,832 mg+4h20
7005h130h07—313 g3.6 L2,605 mg+4h47
7504h540h06—294 g3.4 L2,446 mg+5h06
8004h350h06—275 g3.2 L2,294 mg+5h25

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか(15〜25 °C)を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Trail da Amizade - UTA 50k

Trail da Amizade - UTA 50k の天気予報

Trail da Amizade - UTA 50k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます:体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Trail da Amizade - UTA 50kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ?

Trail da Amizade - UTA 50kには通過地点が1か所あります:内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには?

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は?

Trail da Amizade - UTA 50k は距離 53 km、獲得標高 2083 m です。

完走までにかかる時間は?

UTMB Index 600(平均的なランナー)の場合、Trail da Amizade - UTA 50k の推定タイムは約 6h09 です。

どんな天気が予想されていますか?

Trail da Amizade - UTA 50k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Trail da Amizade - UTA 50kに万全の準備で臨みたい?

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します:区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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