V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K 2026 のカバー写真 — 51 km、獲得標高 2079 m

V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K 2026

2026年11月7日
距離
50.5 km
獲得標高
2079 m
国
🇵🇹 ポルトガル
GPX をダウンロード2026年10月3日 版、RAVIT により更新レース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB Index でのタイムは?

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください(utmb.world)。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®587
平常
3005007009001000UTMB指数®

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関門時刻とサポート - V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K · 2026

51 kmコースの通過地点:キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Arrivée50.52,079 m50.52,079 m2,078 m—18:00 (土)
2026/10/03 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

高低図

100 Mスタート0 KMゴール50.5 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX

V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K:UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 8h00 から 5h05、エイドでの停止時間の目安は 0h17 から 0h06 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

UTMB® インデックスがおよそ 395 を下回ると、推定ペースでは総関門 10h00 に間に合わなくなります。

0h000h120h240h360h483005007009001000UTMB® インデックス
V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
5008h000h17—480 g5.6 L3,997 mg+2h00
5507h160h14—436 g5.1 L3,633 mg+2h44
6006h390h12—399 g4.7 L3,326 mg+3h21
6506h120h10—372 g4.3 L3,096 mg+3h48
7005h450h08—345 g4 L2,877 mg+4h15
7505h240h07—324 g3.8 L2,700 mg+4h36
8005h050h06—305 g3.6 L2,538 mg+4h55

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか(15〜25 °C)を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K

V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K の天気予報

V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます:体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ?

V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50Kには通過地点が1か所あります:内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには?

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は?

V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K は距離 51 km、獲得標高 2079 m です。

完走までにかかる時間は?

UTMB Index 600(平均的なランナー)の場合、V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K の推定タイムは約 6h39 です。

どんな天気が予想されていますか?

V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

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2分で、RAVIT が完全なプランを生成します:区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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