Ultra-Trail Shudao - MSD 50K 2026

2026年11月7日

距離

42.8 km

獲得標高

2015 m

国

🇨🇳 中国

GPX をダウンロード2026年10月30日版、RAVIT により更新レース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、4か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®

絶好調04h59

平常

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Ultra-Trail Shudao - MSD 50K · 2026

43 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	累計D+	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Niutou Village	13.8	787 m	13.8	787 m	323 m	禁止	13:45 (土)
Dachaoyi Courier Station	26.7	1,501 m	12.9	714 m	807 m	禁止	18:00 (土)
Shanshui Rural Family Inn	34.0	1,915 m	7.4	414 m	305 m	禁止	20:30 (土)
Zhaohua Ancient Town	42.8	2,016 m	8.8	101 m	573 m	—	23:00 (土)

2026/10/30 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Niutou Villagekm 13.8	Dachaoyi Courier Stationkm 26.7	Shanshui Rural Family Innkm 34.0	Zhaohua Ancient Townkm 42.8
水	あり	あり	あり	あり
ブランド製品	あり	なし	なし	なし
温かい食事	なし	あり	あり	あり

2026/10/30 に RAVIT により更新

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Ultra-Trail Shudao - MSD 50K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 6h05 から 4h05 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典

Ultra-Trail Shudao - MSD 50K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	6h05	—	365 g	4.3 L	3,042 mg	+7h55
550	5h38	—	338 g	3.9 L	2,817 mg	+8h22
600	5h01	—	301 g	3.5 L	2,508 mg	+8h59
650	4h41	—	281 g	3.3 L	2,342 mg	+9h19
700	4h23	—	263 g	3.1 L	2,192 mg	+9h37
750	4h15	—	255 g	3 L	2,125 mg	+9h45
800	4h05	—	245 g	2.9 L	2,042 mg	+9h55

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2025大会で計測：ポストごとの集団

1,744人のスタート、棄権率1.1％、計時ポスト4箇所。

2025大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
Start-Ancient Town → E2/M1-Niutou	13.4	2時間 11	1時間 57 – 2時間 25	1,743	2時間 11	1,743
E2/M1-Niutou → D9/M2-Dachaoyi	26.3	2時間 52	2時間 30 – 3時間 21	1,737	5時間 04	1,737
D9/M2-Dachaoyi → D10/M3-Family Inn	33.5	1時間 49	1時間 33 – 2時間 08	1,728	6時間 52	1,728
D10/M3-Family Inn → Finish-Ancient Town	42.7	1時間 41	1時間 27 – 1時間 59	1,724	8時間 33	1,725

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 D9/M2-Dachaoyi（9） · E2/M1-Niutou（6） · D10/M3-Family Inn（3）合計19件の棄権のうち。

2025大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月20日時点のデータです。

出典

Ultra-Trail Shudao - MSD 50Kの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Ultra-Trail Shudao - MSD 50K

Ultra-Trail Shudao - MSD 50K の天気予報

Ultra-Trail Shudao - MSD 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Ultra-Trail Shudao - MSD 50Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Ultra-Trail Shudao - MSD 50Kには通過地点が4か所あります：エイドステーション4か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Niutou Villageに向かう区間です：13.8 km、獲得標高787 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Ultra-Trail Shudao - MSD 50K は距離 43 km、獲得標高 2015 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Ultra-Trail Shudao - MSD 50K の推定タイムは約 5h01 です。

どんな天気が予想されていますか？

Ultra-Trail Shudao - MSD 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Ultra-Trail Shudao - MSD 50Kに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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