Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K 2026
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、8か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Gwastadannas Farmkm 14.1 | Dolwyddelankm 29.3 | Blaenau Ffestiniogkm 41.8 | Croesorkm 54.1 | Gwastadanas Farmkm 67.5 | Bedgelertkm 81.6 | Rhyd Ddukm 95.9 | Llanberiskm 107.2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品・Näak | なし | あり | あり | なし | あり | なし | あり | なし |
| 温かい食事 | なし | なし | なし | あり | なし | あり | なし | あり |
La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 22h12 から 13h06、エイドでの停止時間の目安は 1h12 から 0h22 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 22h12 | 1h12 | 8.2 | 1,332 g | 15.5 L | 11,102 mg | +10h18 |
| 550 | 20h22 | 0h58 | 6.4 | 1,222 g | 14.3 L | 10,185 mg | +12h08 |
| 600 | 18h38 | 0h47 | 4.6 | 1,118 g | 13 L | 9,315 mg | +13h52 |
| 650 | 16h56 | 0h39 | 2.9 | 1,016 g | 11.9 L | 8,469 mg | +15h34 |
| 700 | 15h22 | 0h32 | 1.5 | 922 g | 10.8 L | 7,687 mg | +17h08 |
| 750 | 14h05 | 0h26 | 1.5 | 845 g | 9.9 L | 7,043 mg | +18h25 |
| 800 | 13h06 | 0h22 | 1.5 | 786 g | 9.2 L | 6,548 mg | +19h24 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K の開催年別一覧
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K の天気予報
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100Kには通過地点が8か所あります：エイドステーション7か所、給水地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Dolwyddelanに向かう区間です：15.2 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K は距離 107 km、獲得標高 5536 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K の推定タイムは約 18h38 です。
どんな天気が予想されていますか？
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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