Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 2025
O tempo chega cinco dias antes da partida.
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Barreiras horárias e assistência - Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 · 2025
| Posto | KM acum. | D+ acum. | KM trecho | D+ trecho | D- trecho | Assistência | Barreira | Acesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A1 Khiri Kiang Dao Garden Home | 9,4 | 0 m | 9,4 | 220 m | 207 m | — | — | — |
| A2 Ban Mae Mae School | 23,0 | 0 m | 13,6 | 1153 m | 853 m | — | — | — |
| A3 Pagia Highland Research Station | 32,9 | 0 m | 10,0 | 1063 m | 254 m | — | sex., 20:00 | — |
| A4 Huay Kub Kab Village | 42,6 | 0 m | 9,6 | 423 m | 853 m | — | — | — |
| A5 Sop Kai Village | 51,7 | 0 m | 9,2 | 307 m | 911 m | — | sáb., 00:00 | — |
| A6 Doi Mon Ngo | 65,2 | 0 m | 13,5 | 1279 m | 558 m | — | — | — |
| A7 Mae Taeng Watershed Research Station | 72,1 | 0 m | 6,9 | 143 m | 682 m | — | sáb., 05:00 | — |
| A8 Pha Taek Village | 82,9 | 0 m | 10,8 | 515 m | 562 m | — | — | — |
| A9 Wat Phraphutthabat Si Roi | 92,6 | 0 m | 9,7 | 715 m | 318 m | — | — | — |
| A10 Mae Ka Piang Village | 100,5 | 0 m | 7,9 | 408 m | 742 m | — | sáb., 13:30 | — |
| A11 Ban Pang hai School | 110,0 | 0 m | 9,5 | 595 m | 481 m | — | sáb., 18:00 | — |
| A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School | 115,8 | 0 m | 5,8 | 539 m | 139 m | — | — | — |
| A13 Maesa Elephant Camp | 129,6 | 0 m | 13,8 | 504 m | 1218 m | — | dom., 01:00 | — |
| A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School | 138,9 | 0 m | 9,2 | 720 m | 234 m | — | — | — |
| W4 Wat Doi Pui | 148,6 | 0 m | 9,7 | 734 m | 373 m | — | — | — |
| A15 Khun Chang Khian Highland Research Station | 154,1 | 0 m | 5,5 | 199 m | 248 m | — | dom., 08:00 | — |
| Chiang Mai PAO Park | 168,1 | 0 m | 14,0 | 194 m | 1198 m | — | dom., 11:00 | — |
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 41h22 a 24h57, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 6h42 a 1h23. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 395, a barreira horária global de 48h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 41h22 | 6h42 | 17,4 | 2482 g | 29 L | 20 684 mg | +6h38 |
| 550 | 38h29 | 5h40 | 14,5 | 2309 g | 26,9 L | 19 243 mg | +9h31 |
| 600 | 35h34 | 4h40 | 11,6 | 2134 g | 24,9 L | 17 785 mg | +12h26 |
| 650 | 32h25 | 3h34 | 10 | 1945 g | 22,7 L | 16 212 mg | +15h35 |
| 700 | 29h34 | 2h34 | 10 | 1774 g | 20,7 L | 14 783 mg | +18h26 |
| 750 | 27h04 | 1h50 | 10 | 1624 g | 18,9 L | 13 533 mg | +20h56 |
| 800 | 24h57 | 1h23 | 10 | 1497 g | 17,5 L | 12 474 mg | +23h03 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2025: o pelotão posto por posto
499 partentes, 24,4 % de abandono, 17 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wat Tham Chiang Dao → A1 Khiri Kiang Dao Garden Home | 9,4 | 1 h 02 | 54 min – 1 h 08 | 497 | 1 h 00 | 499 |
| A1 Khiri Kiang Dao Garden Home → A2 Ban Mae Mae School | 23 | 2 h 45 | 2 h 22 – 3 h 03 | 495 | 3 h 39 | 499 |
| A2 Ban Mae Mae School → A3 Pagia Highland Research Station | 32,9 | 2 h 28 | 2 h 07 – 2 h 43 | 491 | 6 h 03 | 493 |
| A3 Pagia Highland Research Station → A4 Huay Kub Kab Village | 42,6 | 2 h 07 | 1 h 45 – 2 h 26 | 487 | 8 h 08 | 488 |
| A4 Huay Kub Kab Village → A5 Sop Kai Village | 51,7 | 1 h 44 | 1 h 26 – 1 h 56 | 478 | 9 h 52 | 479 |
| A5 Sop Kai Village → A6 Doi Mon Ngo | 65,2 | 3 h 30 | 2 h 58 – 3 h 50 | 459 | 13 h 18 | 461 |
| A6 Doi Mon Ngo → A7 Mae Taeng Watershed Research Station | 72,1 | 1 h 29 | 1 h 12 – 1 h 40 | 426 | 14 h 55 | 435 |
| A7 Mae Taeng Watershed Research Station → A8 Pha Taek Village | 82,9 | 2 h 33 | 2 h 03 – 2 h 53 | 409 | 17 h 31 | 417 |
| A8 Pha Taek Village → A9 Wat Phraphutthabat Si Roi | 92,6 | 2 h 37 | 2 h 10 – 2 h 53 | 408 | 20 h 12 | 409 |
| A9 Wat Phraphutthabat Si Roi → A10 Mae Ka Piang Village | 100,5 | 2 h 05 | 1 h 49 – 2 h 21 | 402 | 22 h 17 | 403 |
| A10 Mae Ka Piang Village → A11 Ban Pang hai School | 110 | 2 h 35 | 2 h 11 – 2 h 56 | 397 | 24 h 44 | 398 |
| A11 Ban Pang hai School → A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School | 115,8 | 2 h 24 | 1 h 53 – 2 h 45 | 389 | 27 h 24 | 391 |
| A12 Chao Mae Luang Upatham 2 School → A13 Maesa Elephant Camp | 129,6 | 3 h 14 | 2 h 43 – 3 h 41 | 376 | 30 h 29 | 391 |
| A13 Maesa Elephant Camp → A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School | 138,9 | 3 h 03 | 2 h 30 – 3 h 36 | 369 | 33 h 47 | 383 |
| A14 Chao Pho Luang Upatham 7 School → W4 Wat Doi Pui | 148,6 | 2 h 58 | 2 h 33 – 3 h 21 | 380 | 36 h 51 | 380 |
| W4 Wat Doi Pui → A15 Khun Chang Khian Highland Research Station | 154,1 | 1 h 19 | 1 h 05 – 1 h 31 | 378 | 38 h 12 | 378 |
| A15 Khun Chang Khian Highland Research Station → Chiang Mai PAO Park | 168,1 | 3 h 18 | 2 h 46 – 3 h 49 | 377 | 42 h 02 | 377 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Onde se abandona. A6 Doi Mon Ngo (26) · A7 Mae Taeng Watershed Research Station (18) · A5 Sop Kai Village (18) em 122 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2025, dados de 17 de setembro de 2026.
Fonte'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Outros trails a preparar em France
A Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160
O tempo em Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160
O tempo de Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 tem 17 pontos de passagem: 17 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Que distância e que desnível?
A Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 tem 168 km com 9711 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 35h34 na Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160.
Que tempo está previsto?
O tempo de Chiang Mai Thailand - CHIANG DAO 160 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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