Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 7 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
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Barreiras horárias e assistência - Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Žirovnicakm 14,3 | Dom pri izviru Završnicekm 27,1 | Prešernova koča na Stolukm 32,0 | Sedlo Suhakm 44,1 | Dovjekm 60,9 | Gozd Martuljekkm 71,7 | Kranjska Gorakm 79,3 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | presente | presente | presente | presente | presente | presente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 14h23 a 8h41. Estes tempos incluem as paragens nos abastecimentos: vêm das durações reais entre dois pontos de cronometragem, e a cronometragem desta prova não mede as paragens à parte.
Fonte| Índice UTMB® | Tempo estimado | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 14h23 | 1,4 | 863 g | 10,1 L | 7192 mg | +6h37 |
| 550 | 13h16 | 0,3 | 796 g | 9,3 L | 6633 mg | +7h44 |
| 600 | 11h54 | — | 714 g | 8,3 L | 5950 mg | +9h06 |
| 650 | 11h01 | — | 661 g | 7,7 L | 5508 mg | +9h59 |
| 700 | 10h18 | — | 618 g | 7,2 L | 5150 mg | +10h42 |
| 750 | 9h22 | — | 562 g | 6,6 L | 4683 mg | +11h38 |
| 800 | 8h41 | — | 521 g | 6,1 L | 4342 mg | +12h19 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto
838 partentes, 7,4 % de abandono, 7 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bled - Start → Žirovnica | 14,3 | 1 h 34 | 1 h 22 – 1 h 43 | 836 | 1 h 33 | 838 |
| Žirovnica → Završnica | 27 | 2 h 44 | 2 h 21 – 3 h 06 | 819 | 4 h 15 | 827 |
| Završnica → Prešernova koča na Stolu | 31,9 | 1 h 36 | 1 h 25 – 1 h 48 | 817 | 5 h 51 | 824 |
| Prešernova koča na Stolu → Sedlo Suha | 44,1 | 2 h 18 | 1 h 58 – 2 h 41 | 808 | 8 h 10 | 809 |
| Sedlo Suha → Dovje | 60,8 | 3 h 05 | 2 h 40 – 3 h 36 | 782 | 11 h 13 | 783 |
| Dovje → Gozd Martuljek | 71,6 | 1 h 39 | 1 h 27 – 1 h 56 | 777 | 12 h 58 | 779 |
| Gozd Martuljek → Kranjska Gora | 79 | 1 h 14 | 1 h 04 – 1 h 27 | 775 | 14 h 11 | 776 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Onde se abandona. Sedlo Suha (26) · Prešernova koča na Stolu (15) · Žirovnica (11) em 62 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 29 de setembro de 2026.
FonteOutros trails a preparar
- Izola - Obala Ultra Trail – 108K108 km · 4001 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Izola - Obala Ultra Trail – 64 km64 km · 2101 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Julian Alps Trail Run - I FEEL SLOVENIA 120K122 km · 6460 m D+ · 17 de setembro de 2027
- Julian Alps Trail Run - SKY TRAIL 50K55 km · 3051 m D+ · 17 de setembro de 2027
- Mojstrana - Triglav Trail Race67 km · 3190 m D+ · 21 de agosto de 2026
A Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K
O tempo em Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K
O tempo de Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K tem 7 pontos de passagem: 7 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Dovje: 16,8 km e 747 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K tem 79 km com 4270 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 11h54 na Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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