kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 27h44 a 17h34, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 2h03 a 0h43. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 480, a barreira horária global de 29h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 27h44 | 2h03 | 10 | 1664 g | 19,4 L | 13 867 mg | +1h16 |
| 550 | 25h53 | 1h41 | 10 | 1553 g | 18,1 L | 12 945 mg | +3h07 |
| 600 | 24h00 | 1h24 | 10 | 1440 g | 16,8 L | 12 001 mg | +5h00 |
| 650 | 22h04 | 1h10 | 10 | 1324 g | 15,4 L | 11 031 mg | +6h56 |
| 700 | 20h40 | 1h00 | 10 | 1240 g | 14,5 L | 10 331 mg | +8h20 |
| 750 | 19h03 | 0h50 | 9,1 | 1143 g | 13,3 L | 9525 mg | +9h57 |
| 800 | 17h34 | 0h43 | 7,6 | 1054 g | 12,3 L | 8783 mg | +11h26 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
- AXtrail Ultra Trail Aldeias Do Xisto - Utax103 km · 7548 m D+ · 16 de outubro de 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Ultra Trail 100K102 km · 3112 m D+ · 6 de novembro de 2026
- Sao Vicente - Ultra X 110 Madeira117 km · 5876 m D+ · 7 de novembro de 2026
- EPIC Trail Run Azores - EPIC10099 km · 5039 m D+ · 4 de dezembro de 2026
- São Vicente - Ultra Race106 km · 5519 m D+ · 5 de dezembro de 2026
- Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M168 km · 8731 m D+ · 30 de abril de 2027
- Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K94 km · 5289 m D+ · 1 de maio de 2027
- Paraty Brazil - PTR 108102 km · 4758 m D+ · 24 de setembro de 2027
- EXTREME TRAIL DEI CASTELLI BRUCIATI156 km · 5228 m D+ · 16 de outubro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM
O tempo em kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM
O tempo de kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM tem 135 km com 5425 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 24h00 na kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM.
Que tempo está previsto?
O tempo de kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para kleiner KoBoLT - KoBoLT 140 KM?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos