Matterhorn Ultraks - Sky 2024
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
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Barreiras horárias e assistência - Matterhorn Ultraks - Sky · 2024
| Posto | KM acum. | D+ acum. | KM trecho | D+ trecho | D- trecho | Assistência | Barreira | Acesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SUNNEGGA SAM | 8,0 | 0 m | 8,0 | 648 m | 0 m | — | — | — |
| GORNERGRAT SAM | 16,3 | 0 m | 8,3 | 1087 m | 231 m | — | — | — |
| RIFFELALP SAM | 22,1 | 0 m | 5,8 | — | 885 m | — | — | — |
| FURI SAM | 27,3 | 0 m | 5,1 | 89 m | 427 m | — | — | — |
| SCHWARZSEE SAM | 30,8 | 0 m | 3,5 | 689 m | 0 m | — | sáb., 15:00 | — |
| STAFELALP SAM | 33,6 | 0 m | 2,8 | — | 371 m | — | — | — |
| TRIFT VEN et SAM | 43,3 | 0 m | 9,7 | 592 m | 464 m | — | — | — |
| ZERMATT FINISH SAM | 49,4 | 0 m | 6,2 | 165 m | 896 m | — | sáb., 19:00 | — |
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Matterhorn Ultraks - Sky: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 9h23 a 5h43. Estes tempos incluem as paragens nos abastecimentos: vêm das durações reais entre dois pontos de cronometragem, e a cronometragem desta prova não mede as paragens à parte.
FonteAbaixo de um índice UTMB® de cerca de 315, a barreira horária global de 12h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h23 | — | 563 g | 6,6 L | 4692 mg | +2h37 |
| 550 | 8h32 | — | 512 g | 6 L | 4267 mg | +3h28 |
| 600 | 7h47 | — | 467 g | 5,4 L | 3892 mg | +4h13 |
| 650 | 7h09 | — | 429 g | 5 L | 3575 mg | +4h51 |
| 700 | 6h35 | — | 395 g | 4,6 L | 3292 mg | +5h25 |
| 750 | 6h04 | — | 364 g | 4,2 L | 3033 mg | +5h56 |
| 800 | 5h43 | — | 343 g | 4 L | 2858 mg | +6h17 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Matterhorn Ultraks - Sky
O tempo em Matterhorn Ultraks - Sky
O tempo de Matterhorn Ultraks - Sky será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Matterhorn Ultraks - Sky, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Matterhorn Ultraks - Sky tem 8 pontos de passagem: 8 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Que distância e que desnível?
A Matterhorn Ultraks - Sky tem 49 km com 3270 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 7h47 na Matterhorn Ultraks - Sky.
Que tempo está previsto?
O tempo de Matterhorn Ultraks - Sky será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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