MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy 2025
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 8 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy · 2025
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Semnozkm 20,3 | Saint-Eustachekm 38,8 | Les Maisonskm 47,4 | Doussardkm 55,5 | Montmin, églisekm 65,7 | Villard Dessuskm 77,7 | Menthon-Saint-Bernardkm 83,6 | Arrivée (Annecy)km 100,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produtos de marca | ✕ | ausente | ausente | ✕ | ausente | ausente | ✕ | ✕ |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 19h20 a 11h32, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 1h10 a 0h25. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 375, a barreira horária global de 23h50 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 19h20 | 1h10 | 5,3 | 1160 g | 13,5 L | 9664 mg | +4h30 |
| 550 | 17h35 | 0h57 | 5 | 1055 g | 12,3 L | 8790 mg | +6h15 |
| 600 | 16h10 | 0h48 | 5 | 970 g | 11,3 L | 8079 mg | +7h40 |
| 650 | 14h41 | 0h40 | 5 | 881 g | 10,3 L | 7339 mg | +9h09 |
| 700 | 13h26 | 0h33 | 5 | 806 g | 9,4 L | 6718 mg | +10h24 |
| 750 | 12h30 | 0h29 | 5 | 750 g | 8,8 L | 6254 mg | +11h20 |
| 800 | 11h32 | 0h25 | 5 | 692 g | 8,1 L | 5767 mg | +12h18 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Tua corrida, trecho por trecho
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A MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy
O tempo em MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy
O tempo de MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy tem 15 pontos de passagem: 4 abastecimentos, 4 pontos de água, 1 ponto de passagem sem abastecimento (Chalet de l'Aulp, km 69,0) e 6 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Ravitaillement du Semnoz: 20,3 km e 1255 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy tem 101 km com 5395 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 16h10 na MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy.
Que tempo está previsto?
O tempo de MaXi-Race - Tour du lac d'Annecy será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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