Puglia - Costa Verde Trail 2026
Previsões publicadas: 18° de sensação térmica no ponto mais frio, 20° no mais quente, com chuva prevista.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Puglia - Costa Verde Trail · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Puglia - Costa Verde Trail: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 1h01 a 0h40, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h01 a 0h00. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h01 | 0h01 | — | 61 g | 0,7 L | 510 mg | +0h59 |
| 550 | 0h56 | 0h01 | — | 56 g | 0,7 L | 469 mg | +1h04 |
| 600 | 0h52 | 0h01 | — | 52 g | 0,6 L | 432 mg | +1h08 |
| 650 | 0h49 | 0h01 | — | 49 g | 0,6 L | 406 mg | +1h11 |
| 700 | 0h46 | 0h01 | — | 46 g | 0,5 L | 381 mg | +1h14 |
| 750 | 0h43 | 0h00 | — | 43 g | 0,5 L | 358 mg | +1h17 |
| 800 | 0h40 | 0h00 | — | 40 g | 0,5 L | 334 mg | +1h20 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
As medições da edição 2025
A edição 2025 media 10 km, contra 10,7 km desta: seus tempos não são retomados aqui.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Puglia - Costa Verde Trail
O tempo em Puglia - Costa Verde Trail
Previsões por trecho para Puglia - Costa Verde Trail, calculadas na hora de passagem estimada: temperatura sentida, chuva ou neve, vento e tempestade. Três modelos — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — apresentados do mais fino ao mais distante.
Previsões para um corredor com UTMB Index 600, à sua hora de passagem estimada. Partida sáb., 24/10 17:00: Aguaceiros, 20°. No ponto mais frio, 18° de sensação térmica em Partida (sáb., 24/10 17:00); no mais quente, 20° em Partida (sáb., 24/10 17:00). Chuva esperada em Partida, Castellaneta Marina, até 0 mm num trecho.
Previsão, não garantia: na montanha um modelo descreve uma malha de várias centenas de metros, não a encosta por onde você passa.
Dados meteorológicos: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Perguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Puglia - Costa Verde Trail tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Puglia - Costa Verde Trail tem 11 km com 37 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 0h52 na Puglia - Costa Verde Trail.
Que tempo está previsto?
Previsões publicadas: 18° de sensação térmica no ponto mais frio, 20° no mais quente, com chuva prevista. O RAVIT publica o tempo de Puglia - Costa Verde Trail trecho a trecho: sensação térmica, chuva ou neve, vento e trovoada, à hora de passagem estimada. As previsões vêm do AROME (Météo-France), do ICON (DWD) e do ECMWF IFS, e são atualizadas várias vezes por dia.
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