RACETAFARI - ROOTS 23K 2026
Previsões publicadas: 3° de sensação térmica no ponto mais frio, 6° no mais quente, com chuva prevista.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - RACETAFARI - ROOTS 23K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
RACETAFARI - ROOTS 23K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 3h15 a 2h08, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h04 a 0h02. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 305, a barreira horária global de 5h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h15 | 0h04 | — | 195 g | 2,3 L | 1626 mg | +1h45 |
| 550 | 2h58 | 0h03 | — | 178 g | 2,1 L | 1479 mg | +2h02 |
| 600 | 2h44 | 0h03 | — | 164 g | 1,9 L | 1363 mg | +2h16 |
| 650 | 2h32 | 0h02 | — | 152 g | 1,8 L | 1267 mg | +2h28 |
| 700 | 2h24 | 0h02 | — | 144 g | 1,7 L | 1198 mg | +2h36 |
| 750 | 2h16 | 0h02 | — | 136 g | 1,6 L | 1130 mg | +2h44 |
| 800 | 2h08 | 0h02 | — | 128 g | 1,5 L | 1066 mg | +2h52 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — RACETAFARI - ROOTS 23K
O tempo em RACETAFARI - ROOTS 23K
Previsões por trecho para RACETAFARI - ROOTS 23K, calculadas na hora de passagem estimada: temperatura sentida, chuva ou neve, vento e tempestade. Três modelos — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — apresentados do mais fino ao mais distante.
Previsões para um corredor com UTMB Index 600, à sua hora de passagem estimada. Partida sáb., 07/11 10:00: Chuva, 6°. No ponto mais frio, 3° de sensação térmica em Arrivée (sáb., 07/11 12:43); no mais quente, 6° em Partida (sáb., 07/11 10:00). Chuva esperada em Partida, Arrivée, até 4 mm num trecho.
Previsão, não garantia: na montanha um modelo descreve uma malha de várias centenas de metros, não a encosta por onde você passa.
Dados meteorológicos: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Perguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
RACETAFARI - ROOTS 23K tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A RACETAFARI - ROOTS 23K tem 25 km com 1149 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h44 na RACETAFARI - ROOTS 23K.
Que tempo está previsto?
Previsões publicadas: 3° de sensação térmica no ponto mais frio, 6° no mais quente, com chuva prevista. O RAVIT publica o tempo de RACETAFARI - ROOTS 23K trecho a trecho: sensação térmica, chuva ou neve, vento e trovoada, à hora de passagem estimada. As previsões vêm do AROME (Météo-France), do ICON (DWD) e do ECMWF IFS, e são atualizadas várias vezes por dia.
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