Rothrock - 50K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 9 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Rothrock - 50K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | North Meadowskm 9,0 | Beer Tapkm 15,2 | Treaster Kettlekm 18,8 | Bear Meadowskm 24,9 | Sand Springskm 32,5 | Pine Swampkm 37,4 | Shingletown Gapkm 44,3 | Laurel Runkm 49,1 | Finishkm 53,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | presente | ausente | presente | ausente | presente | presente | presente | ausente | ausente |
| Produtos de marca | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Rothrock - 50K · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Rothrock - 50K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 7h43 a 4h32, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h15 a 0h05. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 7h43 | 0h15 | — | 463 g | 5,4 L | 3861 mg | +4h24 |
| 550 | 7h00 | 0h12 | — | 420 g | 4,9 L | 3499 mg | +5h07 |
| 600 | 6h17 | 0h10 | — | 377 g | 4,4 L | 3138 mg | +5h50 |
| 650 | 5h46 | 0h08 | — | 346 g | 4 L | 2886 mg | +6h21 |
| 700 | 5h17 | 0h07 | — | 317 g | 3,7 L | 2640 mg | +6h50 |
| 750 | 4h52 | 0h06 | — | 292 g | 3,4 L | 2435 mg | +7h15 |
| 800 | 4h32 | 0h05 | — | 272 g | 3,2 L | 2265 mg | +7h35 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto
343 partentes, 8,5 % de abandono, 8 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start → North Meadows | 9 | 1 h 26 | 1 h 16 – 1 h 36 | 343 | 1 h 26 | 343 |
| North Meadows → Treaster Kettle | 18,8 | 1 h 19 | 1 h 07 – 1 h 31 | 339 | 2 h 43 | 339 |
| Treaster Kettle → Bear Meadows | 25 | 55 min | 47 min – 1 h 03 | 335 | 3 h 39 | 335 |
| Bear Meadows → Sand Springs | 32,6 | 1 h 26 | 1 h 14 – 1 h 39 | 331 | 5 h 04 | 331 |
| Sand Springs → Pine Swamp | 37,5 | 48 min | 41 min – 54 min | 322 | 5 h 52 | 322 |
| Pine Swamp → Shingletown Gap | 44,4 | 1 h 19 | 1 h 08 – 1 h 29 | 320 | 7 h 11 | 320 |
| Shingletown Gap → Laurel Run | 49,2 | 1 h 10 | 1 h 00 – 1 h 19 | 314 | 8 h 20 | 314 |
| Laurel Run → Finish | 53,5 | 43 min | 37 min – 49 min | 314 | 9 h 01 | 314 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Onde se abandona. Sand Springs (9) · Shingletown Gap (6) · Bear Meadows (4) em 29 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 20 de setembro de 2026.
Fonte'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Outros trails a preparar
- Coldwater 50k52 km · 1293 m D+ · 1 de novembro de 2026
- New York Marathon42 km · 209 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Mt Laguna Trail Marathon43 km · 938 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Tunnel Hill 5081 km · 182 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Mountain Masochist 5081 km · 2311 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Lake Chabot 50K49 km · 1896 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Mt. Tam 50k48 km · 2005 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Deception Pass 50k50 km · 1394 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 14 de novembro de 2026
A Rothrock - 50K ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Rothrock - 50K
O tempo em Rothrock - 50K
O tempo de Rothrock - 50K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Rothrock - 50K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Rothrock - 50K tem 9 pontos de passagem: 7 abastecimentos e 2 pontos de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a North Meadows: 9,0 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Rothrock - 50K tem 53 km com 1688 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 6h17 na Rothrock - 50K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Rothrock - 50K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Rothrock - 50K?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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