Rureifel Trail - RET77 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Rureifel Trail - RET77 · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
La feuille de ton assistance pour Rureifel Trail - RET77 · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Rureifel Trail - RET77: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 12h50 a 7h47, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h43 a 0h15. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 425, a barreira horária global de 14h30 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 12h50 | 0h43 | — | 770 g | 9 L | 6416 mg | +1h40 |
| 550 | 11h41 | 0h35 | — | 701 g | 8,2 L | 5839 mg | +2h49 |
| 600 | 10h37 | 0h29 | — | 637 g | 7,4 L | 5309 mg | +3h53 |
| 650 | 9h43 | 0h24 | — | 583 g | 6,8 L | 4860 mg | +4h47 |
| 700 | 9h01 | 0h20 | — | 541 g | 6,3 L | 4505 mg | +5h29 |
| 750 | 8h19 | 0h17 | — | 499 g | 5,8 L | 4156 mg | +6h11 |
| 800 | 7h47 | 0h15 | — | 467 g | 5,4 L | 3888 mg | +6h43 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Rureifel Trail - RET77 faz 78 km e 3191 m de desnível, ou seja 110 km-esforço: categoria M, entre 124 corridas 2027. Seu tempo limite de 14 h 30 impõe uma velocidade mínima de 5,4 km/h: classificação 95 em 112 das barreiras de tempo mais largas em M.
Trails M 2027: 75 a 114 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K · 110 km-esforço
- Firewater 100K · 110 km-esforço
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Rureifel Trail - RET77
O tempo em Rureifel Trail - RET77
O tempo de Rureifel Trail - RET77 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Rureifel Trail - RET77, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Rureifel Trail - RET77 tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Rureifel Trail - RET77 tem 78 km com 3191 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 10h37 na Rureifel Trail - RET77.
Que tempo está previsto?
O tempo de Rureifel Trail - RET77 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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