Sean O'Brien 100K 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 10 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Sean O'Brien 100K · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Corral Canyon Aid #1, #2 and #3km 11,7 | Kanan Aid #1 and #2km 21,7 | Zuma Edison Ridge Aid #1 and #2 (miles 19.2 & 31.3)km 25,9 | Bonsall Aid #1 and #2km 35,9 | Bonsall Aid #1 and #2km 41,5 | Zuma Edison Ridge Aid #1 and #2 (miles 19.2 & 31.3)km 51,4 | Kanan Aid #1 and #2km 55,6 | Corral Canyon Aid #1, #2 and #3km 65,6 | 100k Turnaround - Bulldog Aidkm 76,5 | Corral Canyon Aid #1, #2 and #3km 87,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produtos de marca | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Sean O'Brien 100K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 18h35 a 11h01, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 1h03 a 0h21. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 565, a barreira horária global de 17h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 18h35 | 1h03 | 4,6 | 1115 g | 13 L | 9289 mg | −1h35 |
| 550 | 17h12 | 0h52 | 3,2 | 1032 g | 12 L | 8604 mg | −0h12 |
| 600 | 15h17 | 0h41 | 1,5 | 917 g | 10,7 L | 7642 mg | +1h43 |
| 650 | 13h41 | 0h33 | 1,5 | 821 g | 9,6 L | 6838 mg | +3h19 |
| 700 | 12h39 | 0h28 | 1,5 | 759 g | 8,9 L | 6328 mg | +4h21 |
| 750 | 11h56 | 0h24 | 1,5 | 716 g | 8,4 L | 5965 mg | +5h04 |
| 800 | 11h01 | 0h21 | 1,5 | 661 g | 7,7 L | 5509 mg | +5h59 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Sean O'Brien 100K
O tempo em Sean O'Brien 100K
O tempo de Sean O'Brien 100K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Sean O'Brien 100K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Sean O'Brien 100K tem 12 pontos de passagem: 10 abastecimentos e 2 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Finish: 11,8 km e 255 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Sean O'Brien 100K tem 99 km com 4000 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 15h17 na Sean O'Brien 100K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Sean O'Brien 100K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Sean O'Brien 100K?
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