Bandera 100k 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 11 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Bandera 100k · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Boyleskm 7,8 | Equestriankm 14,6 | Nachoskm 25,4 | Chapaskm 33,0 | YaYakm 43,6 | Lodgekm 50,1 | Boyleskm 57,9 | Equestriankm 64,7 | Nachoskm 75,5 | Chapaskm 83,1 | YaYakm 93,6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Bandera 100k · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Boyleskm 7,8
- Equestriankm 14,6
- Nachoskm 25,4
- Chapaskm 33
- YaYakm 43,6
- Lodgekm 50,1
- Boyleskm 57,9
- Equestriankm 64,7
- Nachoskm 75,5
- Chapaskm 83,1
- YaYakm 93,6
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Bandera 100k: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 14h00 a 8h21, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h47 a 0h16. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 14h00 | 0h47 | 0,5 | 840 g | 9,8 L | 6997 mg | +11h00 |
| 550 | 12h41 | 0h38 | — | 761 g | 8,9 L | 6344 mg | +12h19 |
| 600 | 11h20 | 0h31 | — | 680 g | 7,9 L | 5665 mg | +13h40 |
| 650 | 10h23 | 0h25 | — | 623 g | 7,3 L | 5193 mg | +14h37 |
| 700 | 9h39 | 0h22 | — | 579 g | 6,8 L | 4828 mg | +15h21 |
| 750 | 8h57 | 0h18 | — | 537 g | 6,3 L | 4476 mg | +16h03 |
| 800 | 8h21 | 0h16 | — | 501 g | 5,8 L | 4176 mg | +16h39 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Bandera 100k
O tempo em Bandera 100k
O tempo de Bandera 100k será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Bandera 100k, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Bandera 100k tem 12 pontos de passagem: 11 abastecimentos e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Nachos: 10,8 km e 231 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Bandera 100k tem 100 km com 1891 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 11h20 na Bandera 100k.
Que tempo está previsto?
O tempo de Bandera 100k será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Bandera 100k?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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