Suislaw dunes 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 6 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Suislaw dunes · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | AS3 - Waxmyrtle - mi 21.4km 1,1 | AS1/2 - Tahkenitch Ckkm 10,4 | AS1/2 - Tahkenitch Ckkm 24,8 | START 50K - Waxmyrtle Campgroundkm 34,0 | AS3 - Waxmyrtle - mi 21.4km 34,0 | AS4 - Cleawox - mi 27.0km 42,8 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Suislaw dunes · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Suislaw dunes: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 5h57 a 3h41, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h13 a 0h04. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h57 | 0h13 | 1 | 357 g | 4,2 L | 2978 mg |
| 550 | 5h28 | 0h11 | 1 | 328 g | 3,8 L | 2731 mg |
| 600 | 4h57 | 0h09 | 1 | 297 g | 3,5 L | 2478 mg |
| 650 | 4h34 | 0h07 | 1 | 274 g | 3,2 L | 2280 mg |
| 700 | 4h13 | 0h06 | 1 | 253 g | 3 L | 2112 mg |
| 750 | 3h57 | 0h05 | 1 | 237 g | 2,8 L | 1971 mg |
| 800 | 3h41 | 0h04 | 1 | 221 g | 2,6 L | 1841 mg |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Suislaw dunes faz 49 km e 703 m de desnível, ou seja 55 km-esforço: categoria S, entre 163 corridas 2027. Seu tempo limite ainda não foi publicado: velocidade mínima desconhecida.
Trails S 2027: 45 a 74 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- Bucovina Ultra Rocks by UTMB - ROCKY · 55 km-esforço
- Les Courses du Mont-Terrible - Relais 70K - Relais 2 · 55 km-esforço
- Trail Drôme en Baronnies - Sur les traces des Barons · 56 km-esforço
Outros trails a preparar
- Javelina Jackass 31k31 km · 322 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Coldwater 50k52 km · 1293 m D+ · 1 de novembro de 2026
- New York Marathon42 km · 209 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Mt Laguna Trail Marathon43 km · 938 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Lake Chabot 50K49 km · 1896 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Mt. Tam 50k48 km · 2005 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Deception Pass 50k50 km · 1394 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 14 de novembro de 2026
- HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®52 km · 1548 m D+ · 14 de novembro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Suislaw dunes
O tempo em Suislaw dunes
O tempo de Suislaw dunes será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Suislaw dunes, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Suislaw dunes tem 7 pontos de passagem: 6 abastecimentos e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a AS1/2 - Tahkenitch Ck: 14,4 km e 235 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Suislaw dunes tem 49 km com 703 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 4h57 na Suislaw dunes.
Que tempo está previsto?
O tempo de Suislaw dunes será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Suislaw dunes?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos