Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3 · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
La feuille de ton assistance pour Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3 · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 2h03 a 1h20, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h03 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h03 | 0h03 | — | 123 g | 1,4 L | 1023 mg |
| 550 | 1h52 | 0h02 | — | 112 g | 1,3 L | 936 mg |
| 600 | 1h43 | 0h02 | — | 103 g | 1,2 L | 857 mg |
| 650 | 1h36 | 0h01 | — | 96 g | 1,1 L | 798 mg |
| 700 | 1h30 | 0h01 | — | 90 g | 1,1 L | 750 mg |
| 750 | 1h25 | 0h01 | — | 85 g | 1 L | 708 mg |
| 800 | 1h20 | 0h01 | — | 80 g | 0,9 L | 663 mg |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3 faz 18 km e 436 m de desnível, ou seja 22 km-esforço: categoria XXS, entre 95 corridas 2027. Seu tempo limite ainda não foi publicado: velocidade mínima desconhecida.
Trails curtos XXS 2027: menos de 25 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- Trail of the Kings - Legacy Dash 17K · 22 km-esforço
- SWISS CANYON TRAIL - 16 KM · 22 km-esforço
- Kulmbach Trails - Short Trail · 22 km-esforço
Outros trails a preparar
- Saint Eusèbe - Trail du Four à Pain15 km · 539 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Valbonne - 15km-night15 km · 400 m D+ · 31 de outubro de 2026
- COTTANCE - 20km-night20 km · 750 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Orgères - Trail découverte - 15km nocturne14 km · 169 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Volvic - 16km-night17 km · 648 m D+ · 31 de outubro de 2026
- COTTANCE - 12km-night12 km · 350 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Bouaye - La Loupiote12 km · 80 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Bouaye - La Lanterne24 km · 190 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Saint Eusèbe - Trail Panoramic27 km · 956 m D+ · 31 de outubro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3
O tempo em Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3
O tempo de Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3 tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3 tem 18 km com 436 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 1h43 na Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3.
Que tempo está previsto?
O tempo de Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Trail de Haute Provence - THP80 RELAI 3?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos