Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
La feuille de ton assistance pour Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 8h54 a 5h21, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h19 a 0h07. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 385, a barreira horária global de 11h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h54 | 0h19 | — | 534 g | 6,2 L | 4448 mg | +2h06 |
| 550 | 8h02 | 0h16 | — | 482 g | 5,6 L | 4020 mg | +2h58 |
| 600 | 7h15 | 0h13 | — | 435 g | 5,1 L | 3628 mg | +3h45 |
| 650 | 6h40 | 0h11 | — | 400 g | 4,7 L | 3331 mg | +4h20 |
| 700 | 6h05 | 0h09 | — | 365 g | 4,3 L | 3038 mg | +4h55 |
| 750 | 5h42 | 0h08 | — | 342 g | 4 L | 2846 mg | +5h18 |
| 800 | 5h21 | 0h07 | — | 321 g | 3,7 L | 2672 mg | +5h39 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa faz 48 km e 3159 m de desnível, ou seja 79 km-esforço: categoria M, entre 124 corridas 2027. Seu tempo limite de 11 h impõe uma velocidade mínima de 4,4 km/h: classificação 60 em 112 das barreiras de tempo mais largas em M.
Trails M 2027: 75 a 114 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- Swiss Alps 50k · 80 km-esforço
- Jurapics - L'Epic · 79 km-esforço
- Jujuy Fuerza Sagrada by UTMB - KUNTUR 50K · 79 km-esforço
Outros trails a preparar
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa
O tempo em Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa
O tempo de Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa tem 48 km com 3159 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 7h15 na Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa.
Que tempo está previsto?
O tempo de Traveserina Caja Rural de Asturias - Traveserina Picos de Europa será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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