Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 5 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
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Barreiras horárias e assistência - Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Bullocks Flatkm 20,3 | Ngarigo Campgroundkm 28,4 | Keller Plazakm 39,6 | Black Salleeskm 46,0 | Finishkm 51,3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | presente | presente | presente | ausente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 6h59 a 4h13, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h06 a 0h02. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h59 | 0h06 | — | 419 g | 4,9 L | 3492 mg | +6h31 |
| 550 | 6h24 | 0h05 | — | 384 g | 4,5 L | 3200 mg | +7h06 |
| 600 | 5h39 | 0h05 | — | 339 g | 4 L | 2825 mg | +7h51 |
| 650 | 5h09 | 0h03 | — | 309 g | 3,6 L | 2575 mg | +8h21 |
| 700 | 4h51 | 0h03 | — | 291 g | 3,4 L | 2425 mg | +8h39 |
| 750 | 4h33 | 0h02 | — | 273 g | 3,2 L | 2275 mg | +8h57 |
| 800 | 4h13 | 0h02 | — | 253 g | 3 L | 2108 mg | +9h17 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2025: o pelotão posto por posto
1266 partentes, 5,6 % de abandono, 7 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start - Perisher → Bullocks Flat 1 | 17,7 | 2 h 07 | 1 h 54 – 2 h 21 | 1261 | 2 h 07 | 1261 |
| Bullocks Flat 1 → Ngarigo Campground | 25,3 | 1 h 11 | 59 min – 1 h 23 | 1241 | 3 h 17 | 1245 |
| Ngarigo Campground → Friday Flat | 34,4 | 1 h 28 | 1 h 15 – 1 h 43 | 1230 | 4 h 44 | 1234 |
| Friday Flat → Village Green | 36,6 | 17 min | 15 min – 20 min | 1219 | 5 h 01 | 1223 |
| Village Green → Dead Horse Gap Trail Head | 41,2 | 1 h 01 | 51 min – 1 h 12 | 1194 | 6 h 02 | 1198 |
| Dead Horse Gap Trail Head → Eagles Nest | 46,7 | 1 h 18 | 1 h 09 – 1 h 30 | 1191 | 7 h 22 | 1196 |
| Eagles Nest → Finish - Thredbo | 50,5 | 45 min | 36 min – 58 min | 1190 | 8 h 07 | 1195 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Onde se abandona. Village Green (25) · Bullocks Flat 1 (16) · Ngarigo Campground (11) em 71 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2025, dados de 20 de setembro de 2026.
FonteOutros trails a preparar
- Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci3034 km · 740 m D+ · 26 de novembro de 2026
- Ultra-Trail Australia - UTA5051 km · 2429 m D+ · 15 de maio de 2027
- Bondi to Manly80 km · 1414 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Blackall 5050 km · 1569 m D+ · 17 de outubro de 2026
- Yurrebilla 5654 km · 1722 m D+ · 27 de setembro de 2026
- GNW 5050 km · 1655 m D+ · 20 de setembro de 2026
- Kosciuszko - Kosci 3032 km · 992 m D+ · 27 de novembro de 2025
- Kosciuszko - Kosci 5051 km · 1801 m D+ · 27 de novembro de 2025
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50
O tempo em Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50
O tempo de Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 tem 5 pontos de passagem: 4 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Bullocks Flat: 20,3 km e 407 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 tem 51 km com 1622 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 5h39 na Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50.
Que tempo está previsto?
O tempo de Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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