Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE) 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 2 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE) · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Tan Yr Wyddfakm 13,7 | Llanberiskm 24,7 |
|---|---|---|
| Água | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE) · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE): tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 3h20 a 2h14, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h04 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h20 | 0h04 | — | 200 g | 2,3 L | 1664 mg | +2h10 |
| 550 | 3h04 | 0h03 | — | 184 g | 2,2 L | 1536 mg | +2h26 |
| 600 | 2h52 | 0h03 | — | 172 g | 2 L | 1435 mg | +2h38 |
| 650 | 2h41 | 0h02 | — | 161 g | 1,9 L | 1343 mg | +2h49 |
| 700 | 2h31 | 0h02 | — | 151 g | 1,8 L | 1257 mg | +2h59 |
| 750 | 2h22 | 0h02 | — | 142 g | 1,7 L | 1185 mg | +3h08 |
| 800 | 2h14 | 0h01 | — | 134 g | 1,6 L | 1119 mg | +3h16 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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A Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE) ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE)
O tempo em Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE)
O tempo de Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE) será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE), hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE) tem 2 pontos de passagem: 2 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Tan Yr Wyddfa: 13,7 km e 969 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE) tem 25 km com 1347 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h52 na Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE).
Que tempo está previsto?
O tempo de Ultra-Trail Snowdonia - ERYRI 25K (NEW ROUTE) será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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