Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 7 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
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Barreiras horárias e assistência - Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | PORTILHONkm 7,6 | POILANÈRkm 17,6 | ARTIGA DE LINkm 26,0 | BASSA D'OLESkm 40,5 | HORNOkm 53,0 | SANTET ESCUNHAUkm 66,6 | VIELHAkm 74,8 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | presente | ausente | presente | ausente | presente | presente | presente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | presente | ausente | ausente | ausente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 15h18 a 9h20. Estes tempos incluem as paragens nos abastecimentos: vêm das durações reais entre dois pontos de cronometragem, e a cronometragem desta prova não mede as paragens à parte.
Fonte| Índice UTMB® | Tempo estimado | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h18 | 2,3 | 918 g | 10,7 L | 7650 mg | +4h42 |
| 550 | 14h14 | 1,2 | 854 g | 10 L | 7117 mg | +5h46 |
| 600 | 12h55 | — | 775 g | 9 L | 6458 mg | +7h05 |
| 650 | 11h54 | — | 714 g | 8,3 L | 5950 mg | +8h06 |
| 700 | 11h12 | — | 672 g | 7,8 L | 5600 mg | +8h48 |
| 750 | 10h15 | — | 615 g | 7,2 L | 5125 mg | +9h45 |
| 800 | 9h20 | — | 560 g | 6,5 L | 4667 mg | +10h40 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto
733 partentes, 16,6 % de abandono, 8 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sortida Bossost → Portilhon | 6,7 | 1 h 18 | 1 h 09 – 1 h 25 | 733 | 1 h 16 | 733 |
| Portilhon → Poilaner TDL | 16,5 | 2 h 16 | 1 h 59 – 2 h 30 | 729 | 3 h 32 | 730 |
| Poilaner TDL → Artiga de Lin TDL | 25 | 1 h 44 | 1 h 32 – 1 h 57 | 729 | 5 h 12 | 730 |
| Artiga de Lin TDL → Bassa d'Oles TDL | 39,5 | 2 h 42 | 2 h 26 – 3 h 01 | 688 | 7 h 53 | 688 |
| Bassa d'Oles TDL → Horno | 52,2 | 2 h 43 | 2 h 26 – 3 h 02 | 643 | 10 h 36 | 644 |
| Horno → Tuc de Meddia TDL | 63,8 | 2 h 48 | 2 h 29 – 3 h 07 | 611 | 13 h 27 | 612 |
| Tuc de Meddia TDL → Santet Escunhau | 65,5 | 24 min | 19 min – 31 min | 612 | 13 h 52 | 612 |
| Santet Escunhau → Vielha | 73,7 | 1 h 16 | 1 h 01 – 1 h 33 | 611 | 15 h 08 | 611 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Onde se abandona. Bassa d'Oles TDL (44) · Artiga de Lin TDL (42) · Horno (32) em 122 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 22 de setembro de 2026.
FonteOutros trails a preparar
- Sant Antoni de Portmany - Maratón47 km · 1610 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Mallorca - Camins de pedra en sec (CPS)104 km · 3833 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Mallorca - Els Tres Mils (ETM)56 km · 2497 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Montseny - Marató del Montseny50 km · 2867 m D+ · 7 de novembro de 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 60K59 km · 2573 m D+ · 7 de novembro de 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 50K - CINGLERES DE LA FEBRÒ (CDF)49 km · 2196 m D+ · 7 de novembro de 2026
- MONTANEJOS TRAIL - 55K MONTANEJOS51 km · 2115 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Finestrat - GTCB102 km · 6280 m D+ · 13 de novembro de 2026
- Finestrat - UTCB66 km · 3990 m D+ · 14 de novembro de 2026
A Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat
O tempo em Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat
O tempo de Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat tem 7 pontos de passagem: 6 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a BASSA D'OLES: 14,5 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat tem 75 km com 5111 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 12h55 na Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat.
Que tempo está previsto?
O tempo de Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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