Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
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Barreiras horárias e assistência - Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 1h49 a 1h16, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h02 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h49 | 0h02 | — | 109 g | 1,3 L | 907 mg | +5h11 |
| 550 | 1h40 | 0h02 | — | 100 g | 1,2 L | 836 mg | +5h20 |
| 600 | 1h34 | 0h02 | — | 94 g | 1,1 L | 780 mg | +5h26 |
| 650 | 1h29 | 0h01 | — | 89 g | 1 L | 741 mg | +5h31 |
| 700 | 1h25 | 0h01 | — | 85 g | 1 L | 706 mg | +5h35 |
| 750 | 1h20 | 0h01 | — | 80 g | 0,9 L | 671 mg | +5h40 |
| 800 | 1h16 | 0h01 | — | 76 g | 0,9 L | 637 mg | +5h44 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km
O tempo em Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km
O tempo de Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km tem 13 km com 731 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 1h34 na Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km.
Que tempo está previsto?
O tempo de Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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