Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 4 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Iffigenalpkm 13,0 | Cabane Wildhornkm 19,8 | Barrage de Tseuzierkm 28,8 | Crans-Montanakm 39,7 |
|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | presente | ausente | presente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 6h21 a 4h06, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h13 a 0h05. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h21 | 0h13 | — | 381 g | 4,4 L | 3177 mg | +4h09 |
| 550 | 5h50 | 0h11 | — | 350 g | 4,1 L | 2916 mg | +4h40 |
| 600 | 5h23 | 0h09 | — | 323 g | 3,8 L | 2690 mg | +5h07 |
| 650 | 5h00 | 0h08 | — | 300 g | 3,5 L | 2498 mg | +5h30 |
| 700 | 4h39 | 0h07 | — | 279 g | 3,3 L | 2325 mg | +5h51 |
| 750 | 4h22 | 0h06 | — | 262 g | 3,1 L | 2182 mg | +6h08 |
| 800 | 4h06 | 0h05 | — | 246 g | 2,9 L | 2048 mg | +6h24 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk faz 40 km e 2362 m de desnível, ou seja 63 km-esforço: categoria S, entre 163 corridas 2027. Seu tempo limite de 10 h 30 impõe uma velocidade mínima de 3,8 km/h: classificação 23 em 145 das barreiras de tempo mais largas em S.
Trails S 2027: 45 a 74 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- Chianti Ultra Trail - Chianti Marathon Trail · 63 km-esforço
- Ultra Trail do Marão - TM · 63 km-esforço
- LA BARJO - La Demi Barjo · 63 km-esforço
Outros trails a preparar
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk
O tempo em Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk
O tempo de Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk tem 5 pontos de passagem: 3 abastecimentos, 1 ponto de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Iffigenalp: 13,0 km e 825 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk tem 40 km com 2362 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 5h23 na Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk.
Que tempo está previsto?
O tempo de Wildstrubel - Wild Glacier Marathon Lenk será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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