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7 Valleys Ultra 2026

26 septembre 2026
Distance
109,3 km
D+
3906 m
Pays
🇬🇧 Royaume-Uni
Télécharger le GPXSite officiel de la course
La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 8 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®
Jour normal
3005007009001000Cote UTMB®
SourceUTMB® Index

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Barrières horaires et assistance - 7 Valleys Ultra · 2026

Points de passage du 109 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
PosteKM cumulD+ cumulKM tronçonD+ tronçonD- tronçonAssistanceBarrièreAccès
Lanty Slees @ Sticklebarn12,8189 m12,8189 m135 m——
Top of Climb19,0736 m6,2547 m44 m——
Borrowdale Institute Rosthwaite30,4941 m11,5205 m713 m——
Greenup Edge36,41 494 m6,0553 m40 m——
Grasmere Gather Checkpoint43,31 521 m7,027 m564 m——
Ambleside51,01 673 m7,6152 m171 m——
Troutbeck Institute56,21 903 m5,2230 m108 m——
Thornthwaite Crag65,52 620 m9,3717 m123 m——
Filter House Checkpoint70,82 704 m5,384 m542 m——
Glenridding77,82 766 m7,062 m215 m——
Bury Hostel Checkpoint80,22 919 m2,4153 m0 m——
Sticks pass83,53 355 m3,4436 m0 m——
Legburthwaite86,43 355 m2,9—575 m——
Blencathra Field Studies Centre97,23 655 m10,8300 m203 m——
FINISH109,33 905 m12,1250 m440 m——

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
ProduitLanty Slees @ Sticklebarnkm 12,8Borrowdale Institute Rosthwaitekm 30,4Grasmere Gather Checkpointkm 43,3Troutbeck Institutekm 56,2Filter House Checkpointkm 70,8Bury Hostel Checkpointkm 80,2Blencathra Field Studies Centrekm 97,2FINISHkm 109,3
Eauprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésent
Produits de marqueprésentprésentabsentabsentprésentabsentprésentprésent
Repas chaudabsentabsentprésentprésentabsentprésentabsentabsent

La feuille de ton assistance pour 7 Valleys Ultra · 2026

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profil altimétrique

250 M500 M750 MS01 · Lanty Slees @ Sticklebarn KM 12.8 — Alt 101 m D+ cumulé 189 m12.8 KMLanty Slees @ Stickle…S02 · Top of Climb KM 19.0 — Alt 602 m D+ cumulé 736 m19.0 KMTop of ClimbS03 · Borrowdale Institute Rosthwaite KM 30.4 — Alt 92 m D+ cumulé 941 m30.4 KMBorrowdale Institute …S04 · Greenup Edge KM 36.4 — Alt 609 m D+ cumulé 1494 m36.4 KMGreenup EdgeS05 · Grasmere Gather Checkpoint KM 43.3 — Alt 70 m D+ cumulé 1521 m43.3 KMGrasmere Gather Check…S06 · Ambleside KM 51.0 — Alt 52 m D+ cumulé 1673 m51.0 KMAmblesideS07 · Troutbeck Institute KM 56.2 — Alt 170 m D+ cumulé 1903 m56.2 KMTroutbeck InstituteS08 · Thornthwaite Crag KM 65.5 — Alt 769 m D+ cumulé 2620 m65.5 KMThornthwaite CragS09 · Filter House Checkpoint KM 70.8 — Alt 307 m D+ cumulé 2704 m70.8 KMFilter House Checkpoi…S10 · Glenridding KM 77.8 — Alt 156 m D+ cumulé 2766 m77.8 KMGlenriddingS11 · Bury Hostel Checkpoint KM 80.2 — Alt 313 m D+ cumulé 2919 m80.2 KMBury Hostel CheckpointS12 · Sticks pass KM 83.5 — Alt 749 m D+ cumulé 3355 m83.5 KMSticks passS13 · Legburthwaite KM 86.4 — Alt 171 m D+ cumulé 3355 m86.4 KMLegburthwaiteS14 · Blencathra Field Studies Centre KM 97.2 — Alt 271 m D+ cumulé 3655 m97.2 KMBlencathra Field Stud…Départ0 KMArrivée109.3 KM

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…
GPX
ravit.live

Autres trails à préparer

Sources et méthode

  • Projection des temps — faute de résultats sur cette course, les temps par cote reposent sur une loi de Riegel dont l'exposant est ajusté au dénivelé — le repli du modèle, pas sa méthode habituelle. Peter Riegel (Wikipédia)
  • Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
  • Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — 7 Valleys Ultra

Météo de 7 Valleys Ultra

La météo de 7 Valleys Ultra sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de 7 Valleys Ultra, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

7 Valleys Ultra compte 15 points de passage : 8 ravitaillements et 7 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Borrowdale Institute Rosthwaite : 17,6 km et 752 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

7 Valleys Ultra mesure 109 km pour 3906 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 15h43 sur 7 Valleys Ultra.

Quelle météo est prévue ?

La météo de 7 Valleys Ultra sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

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