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Photo de couverture — San Diego 100 2027, 162 km, D+ 4202 m

San Diego 100 2027

30 avril 2027
Distance
161,6 km
D+
4202 m
Pays
🇺🇸 États-Unis
Télécharger le GPXSite officiel de la course
La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 14 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®
Jour normal
3005007009001000Cote UTMB®
SourceUTMB® Index

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Barrières horaires et assistance - San Diego 100 · 2027

Points de passage du 162 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
PosteKM cumulD+ cumulKM tronçonD+ tronçonD- tronçonAssistanceBarrièreAccès
Trout Pond20,5492 m20,5492 m484 m—ven. 10:00
Cuyamaca Peak31,01 223 m10,5731 m181 m—ven. 12:45
Green Valley46,51 362 m15,5139 m896 mAutoriséeven. 15:30
Blue Ribbon56,41 619 m9,9257 m363 m——
Sweetwater65,91 902 m9,5283 m174 mAutoriséeven. 19:00
Pine Creek Rd78,92 356 m13,0454 m211 m——
Hammer's Hideaway82,52 364 m3,68 m294 m—ven. 22:15
Penny Pines 194,42 958 m11,9594 m112 m—sam. 01:00
Meadows102,83 168 m8,4210 m205 mAutoriséesam. 02:45
Red Tail Roost113,13 483 m10,3315 m159 mAutoriséesam. 04:45
Per's Cabin121,13 636 m8,0153 m190 m—sam. 06:15
Penny Pines 2129,33 790 m8,2154 m277 m—sam. 07:45
Pioneer Mail135,63 886 m6,396 m145 mAutoriséesam. 09:00
Sunrise147,04 084 m11,3198 m287 mAutoriséesam. 11:15
Finish161,64 201 m14,6117 m224 m—sam. 14:00

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
ProduitTrout Pondkm 20,5Cuyamaca Peakkm 31,0Green Valleykm 46,5Blue Ribbonkm 56,4Sweetwaterkm 65,9Pine Creek Rdkm 78,9Hammer's Hideawaykm 82,5Penny Pines 1km 94,4Meadowskm 102,8Red Tail Roostkm 113,1Per's Cabinkm 121,1Penny Pines 2km 129,3Pioneer Mailkm 135,6Sunrisekm 147,0
Eauprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésent
Produits de marqueprésentprésentprésentabsentprésentabsentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésentprésent

La feuille de ton assistance pour San Diego 100 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Green Valleykm 46,5
  • Sweetwaterkm 65,9
  • Meadowskm 102,8
  • Red Tail Roostkm 113,1
  • Pioneer Mailkm 135,6
  • Sunrisekm 147

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profil altimétrique

1250 M1500 M1750 MS01 · Trout Pond KM 20.5 — Alt 1423 m D+ cumulé 492 m20.5 KMTrout PondS02 · Cuyamaca Peak KM 31.0 — Alt 1973 m D+ cumulé 1223 m31.0 KMCuyamaca PeakS03 · Green Valley KM 46.5 — Alt 1216 m D+ cumulé 1362 m46.5 KMGreen ValleyS04 · Blue Ribbon KM 56.4 — Alt 1109 m D+ cumulé 1619 m56.4 KMBlue RibbonS05 · Sweetwater KM 65.9 — Alt 1218 m D+ cumulé 1902 m65.9 KMSweetwaterS06 · Pine Creek Rd KM 78.9 — Alt 1461 m D+ cumulé 2356 m78.9 KMPine Creek RdS07 · Hammer's Hideaway KM 82.5 — Alt 1174 m D+ cumulé 2364 m82.5 KMHammer's HideawayS08 · Penny Pines 1 KM 94.4 — Alt 1658 m D+ cumulé 2958 m94.4 KMPenny Pines 1S09 · Meadows KM 102.8 — Alt 1662 m D+ cumulé 3168 m102.8 KMMeadowsS10 · Red Tail Roost KM 113.1 — Alt 1817 m D+ cumulé 3483 m113.1 KMRed Tail RoostS11 · Per's Cabin KM 121.1 — Alt 1784 m D+ cumulé 3636 m121.1 KMPer's CabinS12 · Penny Pines 2 KM 129.3 — Alt 1659 m D+ cumulé 3790 m129.3 KMPenny Pines 2S13 · Pioneer Mail KM 135.6 — Alt 1612 m D+ cumulé 3886 m135.6 KMPioneer MailS14 · Sunrise KM 147.0 — Alt 1522 m D+ cumulé 4084 m147.0 KMSunriseDépart0 KMArrivée161.6 KM

Le parcours et ses ravitaillements

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GPX
ravit.live

San Diego 100 : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 29h51 à 18h15, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 2h15 à 0h45. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

SourceUTMB® Index

En dessous d'une cote UTMB® d'environ 455, la barrière horaire globale de 32h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.

0h002h084h156h238h303005007009001000Cote UTMB®
Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur San Diego 100 selon la cote UTMB
Cote UTMB®Temps estiméDont arrêts ravitoHeures de nuitGlucidesLiquideSodiumMarge barrière
50029h512h15111 791 g20,9 L14 925 mg+2h09
55027h311h49111 651 g19,3 L13 761 mg+4h29
60025h151h29111 515 g17,7 L12 627 mg+6h45
65023h121h149,21 392 g16,2 L11 599 mg+8h48
70021h201h027,31 280 g14,9 L10 667 mg+10h40
75019h490h525,81 189 g13,9 L9 905 mg+12h11
80018h150h454,31 095 g12,8 L9 129 mg+13h45

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Dans le classement 2027

San Diego 100 fait 162 km et 4 202 m de D+, soit 203 km-effort : catégorie XL, parmi 55 courses 2027. Son temps limite de 32 h impose une vitesse mini de 5,0 km/h : rang 42 sur 49 des barrières les plus larges en XL.

Ultra-trails XL 2027 : 155 à 209 km-effort

D'effort comparable en 2027

Autres trails à préparer

Sources et méthode

  • Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
  • Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — San Diego 100

Météo de San Diego 100

La météo de San Diego 100 sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de San Diego 100, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

San Diego 100 compte 15 points de passage : 12 ravitaillements, 2 points d'eau et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Trout Pond : 20,5 km et 492 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

San Diego 100 mesure 162 km pour 4202 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 25h15 sur San Diego 100.

Quelle météo est prévue ?

La météo de San Diego 100 sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour San Diego 100 ?

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