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Scenic Trail - K120 Ultra 2027 封面图片 — 119 公里，爬升 10618 米

Scenic Trail - K120 Ultra 2027

2027年6月11日
距离
119.0 km
爬升
10618 m
国家
🇨🇭 瑞士
下载 GPX 文件2026年9月30日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及15个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®587
正常
3005007009001000UTMB 指数®

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关门时间和协助 - Scenic Trail - K120 Ultra · 2027

119 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Gola di Lago7.5740 m7.5740 m258 m——
Arosio21.71,763 m14.21,023 m1,153 m——
Capanna Monte Tamaro33.03,491 m11.31,728 m737 m——
Monte Ceneri43.03,889 m10.0398 m1,698 m——
Alpe del Tiglio53.84,989 m10.91,100 m610 m——
Corte di Mezzo58.85,706 m4.9717 m307 m——
Alpe Serdena66.06,589 m7.3883 m893 m——
Alpe Davrosio74.17,151 m8.1562 m810 m——
Piandanazzo80.17,852 m6.0701 m289 m——
Ravitaillement km 82.682.68,076 m2.5224 m119 m——
Capanna San Lucio88.28,490 m5.6414 m606 m——
Capanna Pairolo94.78,924 m6.5434 m624 m——
Pian di Scagn99.59,235 m4.8311 m472 m——
Brè Paese105.29,664 m5.7429 m810 m——
Alpe Bolla109.510,231 m4.3567 m236 m——
Arrivée119.010,619 m9.5388 m995 m—周日05:59
由RAVIT于2026/09/30更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Gola di Lago7.5 km处Arosio21.7 km处Capanna Monte Tamaro33.0 km处Monte Ceneri43.0 km处Alpe del Tiglio53.8 km处Corte di Mezzo58.8 km处Alpe Serdena66.0 km处Alpe Davrosio74.1 km处Piandanazzo80.1 km处km 82.682.6 km处Capanna San Lucio88.2 km处Capanna Pairolo94.7 km处Pian di Scagn99.5 km处Brè Paese105.2 km处Alpe Bolla109.5 km处
水✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕
品牌产品无✕无无无无✕✕✕无✕✕无✕无
热餐无无无✕✕无无无无无无无无无无
由RAVIT于2026/09/30更新

海拔剖面

500 M1000 M1500 M2000 MS01 · Gola di Lago KM 7.5 — Alt 1003 m D+ cumulé 740 m7.5 KMGola di LagoS02 · Arosio KM 21.7 — Alt 875 m D+ cumulé 1763 m21.7 KMArosioS03 · Capanna Monte Tamaro KM 33.0 — Alt 1866 m D+ cumulé 3491 m33.0 KMCapanna Monte TamaroS04 · Monte Ceneri KM 43.0 — Alt 564 m D+ cumulé 3889 m43.0 KMMonte CeneriS05 · Alpe del Tiglio KM 53.8 — Alt 1056 m D+ cumulé 4989 m53.8 KMAlpe del TiglioS06 · Corte di Mezzo KM 58.8 — Alt 1460 m D+ cumulé 5706 m58.8 KMCorte di MezzoS07 · Alpe Serdena KM 66.0 — Alt 1457 m D+ cumulé 6589 m66.0 KMAlpe SerdenaS08 · Alpe Davrosio KM 74.1 — Alt 1193 m D+ cumulé 7151 m74.1 KMAlpe DavrosioS09 · Piandanazzo KM 80.1 — Alt 1615 m D+ cumulé 7852 m80.1 KMPiandanazzoS10 · Ravitaillement km 82.6 KM 82.6 — Alt 1729 m D+ cumulé 8076 m82.6 KMRavitaillement km 82.6S11 · Capanna San Lucio KM 88.2 — Alt 1532 m D+ cumulé 8490 m88.2 KMCapanna San LucioS12 · Capanna Pairolo KM 94.7 — Alt 1345 m D+ cumulé 8924 m94.7 KMCapanna PairoloS13 · Pian di Scagn KM 99.5 — Alt 1173 m D+ cumulé 9235 m99.5 KMPian di ScagnS14 · Brè Paese KM 105.2 — Alt 792 m D+ cumulé 9664 m105.2 KMBrè PaeseS15 · Alpe Bolla KM 109.5 — Alt 1133 m D+ cumulé 10231 m109.5 KMAlpe Bolla起点0 KM终点119.0 KM

路线及其补给站

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GPX
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Scenic Trail - K120 Ultra：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 32h24 到 18h11 之间，补给站的停留预算在 2h33 到 0h44 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

UTMB® 指数低于约 555 时，按推算配速已无法在总关门时间 30h00 内完赛。

0h002h194h376h569h143005007009001000UTMB® 指数
Scenic Trail - K120 Ultra 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50032h242h33171,944 g22.7 L16,199 mg−2h24
55030h032h0116.11,803 g21 L15,022 mg−0h03
60027h281h3713.51,648 g19.2 L13,735 mg+2h32
65023h201h149.31,400 g16.3 L11,663 mg+6h40
70021h151h017.31,275 g14.9 L10,627 mg+8h45
75019h530h5371,193 g13.9 L9,941 mg+10h07
80018h110h4471,091 g12.7 L9,089 mg+11h49

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Scenic Trail - K120 Ultra

Scenic Trail - K120 Ultra 天气预报

Scenic Trail - K120 Ultra 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Scenic Trail - K120 Ultra 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Scenic Trail - K120 Ultra 共有 16 个通过点：9 个补给站、6 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Arosio的这段：14.2 km，累计爬升1,023 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Scenic Trail - K120 Ultra 全长 119 公里，爬升 10618 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Scenic Trail - K120 Ultra 的预计完赛时间约为 27h28。

预报天气如何？

Scenic Trail - K120 Ultra 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Scenic Trail - K120 Ultra做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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