Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 6 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | ESTRABELLESkm 16,2 | BH CAMPING ALBINEkm 23,3 | BH PEYREMAUXkm 36,7 | PRADELLESkm 50,0 | BH PORTAIL DE NOREkm 55,5 | Arrivéekm 63,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 11h50 bis 7h21, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h40 bis 0h14. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
Unter einem UTMB®-Index von etwa 435 ist der Gesamt-Cut-off von 13h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 11h50 | 0h40 | 2 | 710 g | 8,3 L | 5.921 mg | +1h10 |
| 550 | 10h50 | 0h33 | 2 | 650 g | 7,6 L | 5.417 mg | +2h10 |
| 600 | 9h59 | 0h27 | 2 | 599 g | 7 L | 4.989 mg | +3h01 |
| 650 | 9h14 | 0h23 | 2 | 554 g | 6,5 L | 4.617 mg | +3h46 |
| 700 | 8h30 | 0h19 | 2 | 510 g | 6 L | 4.251 mg | +4h30 |
| 750 | 7h54 | 0h16 | 2 | 474 g | 5,5 L | 3.950 mg | +5h06 |
| 800 | 7h21 | 0h14 | 2 | 441 g | 5,2 L | 3.679 mg | +5h39 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
In der Rangliste 2027
Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO ist 63 km lang mit 3.790 m Höhenmeter, also 100 Leistungskilometer: Kategorie M, unter 124 Rennen 2027. Das Zeitlimit von 13 h setzt eine Mindestgeschwindigkeit von 4,8 km/h voraus: Rang 78 von 112 der großzügigsten Zeitlimits in M.
Trails M 2027: 75 bis 114 Leistungskilometer
Vergleichbare Leistung in 2027
- Antelope Canyon 50M · 101 Leistungskilometer
- Skyrace del Voltigno - Voltigno Ultra Sky · 100 Leistungskilometer
- Cool Moon 50 · 100 Leistungskilometer
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO
Wetter für Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO
Das Wetter für Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO hat 8 Kontrollpunkte: 6 Verpflegungsstellen und 2 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu RAVITO ESTRABELLES: 16,2 km und 1.128 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO ist 63 km lang mit 3790 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO etwa 9h59.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Black Mountain Trail ® - COUPO CAMBO bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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