Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 11 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | AS1: MT. KARIYASU/刈安山km 8,7 | AS2: OUCHI/大内km 16,7 | AS3: KUTANI DAM/九谷ダムkm 27,2 | AS4 KUTANI WATER PARK/九谷親水公園km 38,4 | AS5: MANAGO/真砂km 44,0 | AS6:SUGINOMIZU-KAWA/杉の水川km 60,3 | AS7: KENMIN NO MORI/県民の森km 63,2 | AS8: IMADATE IOS SQUARE/今立あいおす広場km 69,8 | AS9: TAKIGAHARA/滝ケ原km 81,8 | AS10: TONOO/搭尾km 90,2 | FINISH: YAMANAKA-ZA/山中座km 97,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 20h34 bis 11h55, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 1h10 bis 0h22. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
Unter einem UTMB®-Index von etwa 350 ist der Gesamt-Cut-off von 27h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 20h34 | 1h10 | 10 | 1.234 g | 14,4 L | 10.281 mg | +6h26 |
| 550 | 18h47 | 0h56 | 10 | 1.127 g | 13,2 L | 9.393 mg | +8h13 |
| 600 | 17h11 | 0h46 | 10 | 1.031 g | 12 L | 8.593 mg | +9h49 |
| 650 | 15h32 | 0h37 | 10 | 932 g | 10,9 L | 7.770 mg | +11h28 |
| 700 | 14h04 | 0h30 | 10 | 844 g | 9,8 L | 7.031 mg | +12h56 |
| 750 | 12h52 | 0h25 | 10 | 772 g | 9 L | 6.429 mg | +14h08 |
| 800 | 11h55 | 0h22 | 9,4 | 715 g | 8,3 L | 5.956 mg | +15h05 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
955 Starter, 25,2 % Aufgaben, 16 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen |
|---|---|---|---|---|
| Start → AS1 Mt. Kariyasu | 8,7 | 1 h 34 | 1 h 22 – 1 h 47 | 955 |
| AS1 Mt. Kariyasu → AS2 Ouchi | 16,6 | 1 h 03 | 57 min – 1 h 09 | 953 |
| AS2 Ouchi → AS3 Kutani Dam IN | 26,7 | 3 h 20 | 2 h 51 – 3 h 44 | 947 |
| AS3 Kutani Dam IN → AS3 Kutani Dam OUT | 26,7 | 14 min | 10 min – 19 min | 909 |
| AS3 Kutani Dam OUT → AS4 Kutani Shinsui Park IN | 37,9 | 1 h 27 | 1 h 18 – 1 h 37 | 907 |
| AS4 Kutani Shinsui Park IN → AS4 Kutani Shinsui Park OUT | 37,9 | 11 min | 7 min – 16 min | 870 |
| AS4 Kutani Shinsui Park OUT → AS5 Manago | 43,5 | 55 min | 49 min – 1 h 00 | 863 |
| AS5 Manago → AS7 Kenmin No Mori IN | 62,3 | 5 h 37 | 4 h 52 – 6 h 15 | 830 |
| AS7 Kenmin No Mori IN → AS7 Kenmin No Mori OUT | 62,4 | 31 min | 22 min – 40 min | 776 |
| AS7 Kenmin No Mori OUT → AS8 Imadate Aios Square IN | 68,9 | 1 h 11 | 1 h 00 – 1 h 18 | 776 |
| AS8 Imadate Aios Square IN → AS8 Imadate Aios Square OUT | 68,9 | 6 min | 4 min – 8 min | 774 |
| AS8 Imadate Aios Square OUT → AS9 Takigahara IN | 80,6 | 3 h 17 | 2 h 52 – 3 h 32 | 769 |
| AS9 Takigahara IN → AS9 Takigahara OUT | 80,6 | 9 min | 6 min – 13 min | 735 |
| AS9 Takigahara OUT → AS10 Tonoo IN | 88,8 | 2 h 05 | 1 h 49 – 2 h 17 | 717 |
| AS10 Tonoo IN → AS10 Tonoo OUT | 88,8 | 5 min | 3 min – 7 min | 715 |
| AS10 Tonoo OUT → Finish | 97 | 1 h 15 | 1 h 04 – 1 h 27 | 715 |
Wo aufgegeben wird. AS7 Kenmin No Mori IN (54) · AS3 Kutani Dam IN (38) · AS4 Kutani Shinsui Park IN (37) von 241 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 14. September 2026.
Quelle'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Weitere Trails zum Vorbereiten
Die Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K
Wetter für Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K
Das Wetter für Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K hat 11 Kontrollpunkte: 11 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu AS6:SUGINOMIZU-KAWA/杉の水川: 16,3 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K ist 97 km lang mit 5122 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K etwa 17h11.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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