Rocky Raccoon 100K 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 13 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Rocky Raccoon 100K · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Tyler's Last Resort ASkm 3,3 | Gate ASkm 9,4 | Nature Center ASkm 17,9 | Dam Nation ASkm 26,2 | Tyler's Last Resort ASkm 35,5 | Gate ASkm 41,6 | Nature Center ASkm 50,1 | Dam Nation ASkm 58,4 | Tyler's Last Resort ASkm 67,7 | Gate ASkm 73,7 | Nature Center ASkm 82,3 | Dam Nation ASkm 90,6 | Finishkm 99,9 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Rocky Raccoon 100K · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Rocky Raccoon 100K: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 13h20 bis 8h01, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h45 bis 0h15. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 13h20 | 0h45 | — | 800 g | 9,3 L | 6.667 mg |
| 550 | 12h12 | 0h37 | — | 732 g | 8,5 L | 6.104 mg |
| 600 | 11h07 | 0h30 | — | 667 g | 7,8 L | 5.559 mg |
| 650 | 10h04 | 0h25 | — | 604 g | 7 L | 5.031 mg |
| 700 | 9h15 | 0h21 | — | 555 g | 6,5 L | 4.623 mg |
| 750 | 8h35 | 0h18 | — | 515 g | 6 L | 4.289 mg |
| 800 | 8h01 | 0h15 | — | 481 g | 5,6 L | 4.005 mg |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
In der Rangliste 2027
Rocky Raccoon 100K ist 100 km lang mit 856 m Höhenmeter, also 108 Leistungskilometer: Kategorie M, unter 124 Rennen 2027. Das Zeitlimit ist noch nicht veröffentlicht: Mindestgeschwindigkeit unbekannt.
Trails M 2027: 75 bis 114 Leistungskilometer
Vergleichbare Leistung in 2027
- Volvic Volcanic Experience - Ultra-Trail Terra Volcana · 108 Leistungskilometer
- Arc of Attrition - Arc 100K · 108 Leistungskilometer
- Ultra Tour Monte Rosa - Mischabel 60 · 109 Leistungskilometer
Weitere Trails zum Vorbereiten
- Javelina Jundred 100 miler158 km · 1.688 m D+ · 31. Oktober 2026
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- Jackson County Ultras100 km · 2.491 m D+ · 5. Dezember 2026
- Devil Dog Ultra 100k100 km · 1.820 m D+ · 5. Dezember 2026
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Rocky Raccoon 100K
Wetter für Rocky Raccoon 100K
Das Wetter für Rocky Raccoon 100K erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Rocky Raccoon 100K, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Rocky Raccoon 100K hat 13 Kontrollpunkte: 13 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Tyler's Last Resort AS: 9,4 km und 75 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Rocky Raccoon 100K ist 100 km lang mit 856 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Rocky Raccoon 100K etwa 11h07.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Rocky Raccoon 100K wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Rocky Raccoon 100K bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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